宮城県聴覚障害情報センターは、聴覚障害に関連したさまざまなサービスを提供する総合的なセンターです。

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手話動画

■生活に役立つ情報を、字幕付きの手話動画で毎週更新します。
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2024年7月

 ■R6-16 シソ?大葉?どっちで呼びますか? 
皆さんはシソ?大葉?どっちで呼びますか?スーパーで見る時は「大葉」って書いてあることが多いような・・・。どうして呼び方が違うのか、何か違いがあるのでしょうか?
 ■R6-15 暑熱順化で熱中症対策! 
人の体は、急激な環境変化についていけず調子を崩してしまいます。例えば、急に寒くなると風邪をひいたりしますよね。今の季節でいうと、真夏ほど暑くないのに熱中症になってしまう人がいるのはそのためです。
 ■R6-14 新紙幣発行開始! 注意点はある・・・?
7月3日からは新しい紙幣の発行が開始します。新紙幣の特徴や、肖像の人物については、以前みみサポ手話動画で紹介しましたね。今回は、新紙幣発行に伴い注意したほうがいい点について紹介します。

2024年6月

 ■R6-13 デフ陸上の見どころはココ!
来年、2025年東京デフリンピックがありますね。デフリンピック選手がいる仙台大学に行き、練習風景や、デフ陸上の魅力・特徴、そして今までの戦績、これからの抱負を取材しました。
 ■R6-12 SPFとPAって? 日焼け止めの選び方
紫外線は、夏だけではなく冬も雨の日も室内にいる時にも肌に届くため、日焼け止めは一年中塗った方がいいんですよ。日焼け止めにはSPFやPAの数値がついていますが、違いを知っていますか。
 ■R6-11 何度も見直したのに間違いに気づかないのは何故?
メールを打って送った後に文章の間違いに気がつく、なんてことありませんか。送信先が仕事の取引先など大切な相手だったら・・・。何度も見直したのに、間違いに気づけないのはどうしてなんでしょうか。
 ■R6-10 あれ、歯が伸びてきている??
鏡を見て、「歯が伸びてきている??」と感じたことはありませんか。大人になってから歯が伸びることはありませんので、歯茎が下がって歯が伸びたように見えるのかもしれません。

2024年5月

 ■R6-9 ろう重複って何だろう?「ろう重複」の暮らしのかたち
ろう重複とは、聴覚障害のほかに知的障害や発達障害、肢体不自由など何らかの障害が重複していることをいいます。令和5年度にみみサポみやぎが、ろう重複障害についてのパンフレットを作成しました。
 ■R6-8 タオルと柔軟剤の意外な関係?!
始めはふんわり柔らかかったタオルも、毎日の洗濯で次第に触り心地が悪くなっていきます。タオルの寿命を縮める原因の1つは柔軟剤の間違った使い方なんですよ。なるべく長持ちさせるにはどうすればいいのでしょうか。
 ■R6-7 正しいシャンプー方法で、目指せ美髪!
日常的にしている洗髪。そのやり方が実は間違っているかもしれません。いきなり髪を濡らしてシャンプーを始めるのはNGです。正しいシャンプー方法を知って、髪や頭皮のケアをしっかり行いましょう。
 ■R6-6 突然の雷雨の対処法、最後の手段は雷しゃがみ?!
雷が近くに落ちてきたら命にかかわります。かかとをくっつけてつま先立ちをしながら頭を抱えてしゃがむ「雷しゃがみ」は、周囲に逃げ込む場所がない場合のあくまで最後の手段。それよりも早めに建物に避難を・・・。

2024年4月

 ■R6-5 新しくできた「火山防災の日」
活火山は、普段は穏やかでもひとたび噴火すれば、人命に直結する危険な現象が起こります。そこで国は8月26日を「火山防災の日」とすることを法律によって定めました。火山対策についての理解と関心を深めてもらうためです。
 ■R6-4 春だ!普段からの使い方がポイント! コンセント火災
電源プラグを差し込んだままにしていると火事になることがあります。埃や湿気が多い場所では特に注意が必要です。過剰なたこ足配線にも気を付けたいところ。延長コードや電源タップは定期的に点検・掃除をしましょう。
 ■R6-3 春だ!イチゴを美味しく食べよう!
イチゴはビニールハウスで栽培されるようになったので12月からスーパーに並び始めていますが、イチゴのもともとの旬は4月~5月ですので、まだまだ美味しさが続きますよ!
 ■R6-2 新生!みみさぽみやぎ!!
新しいみみサポみやぎにある事務所、交流スペース、多目的スペース、スタジオを紹介します。新しいみみサポみやぎもぜひご利用くださいね。
 ■R6-1 みみサポみやぎの移転完了!
この新しいみみサポみやぎは、今日4月1日から開所しています。地図仙台駅から歩いて約16分。または、バス停県庁市役所前か、地下鉄勾当台公園駅北2番出口を出て、県庁の裏の道をまっすぐ歩いて約9分です。

2024年3月

 ■R5-52 さようならみみサポ・・・、こんにちはみみサポ!
9年間お世話になった宮城県本町第3分庁舎ともお別れ。思い出がいっぱいあります。みやぎハートフルセンターで4月1日から開所する新しいみみサポみやぎも、これまで以上にご活用くださいね。
 ■R5-51 指定野菜って何? ブロッコリーを深掘り!
指定野菜という言葉を初めて聞くという人が多いのではないでしょうか。これは農林水産省が指定している日本人の生活に重要で消費量が多い野菜のことで、2026年に追加される15品目のブロッコリーについて紹介します。
 ■R5-50 スマホの緊急通報機能で誤通報?!
スマホには、110番や119番、118番などの緊急通報を簡単にできる機能がついています。しかし、簡単すぎて何かの拍子に接続してしまい、誤通報になってしまう事例が増えています。
 ■R5-49 オーラルフレイルを見逃さないで!
歯の本数の他に口が虚弱状態になる「オーラルフレイル」に注目が集まっています。口の些細な衰えは自覚しにくく見逃しがち。進行すると、最終的に食べることができなくなって、体が弱ってしまいます。

2024年2月

 ■R5-48 みみサポみやぎが引っ越しします!
みみサポみやぎが引っ越しします!そのため3月25日(月)~30日(土)は引越し作業のため臨時休館になります。新しい場所のみみサポみやぎの開所は、4月1日(月)からです。ぜひ足をお運びくださいね~。
 ■R5-47 生活習慣病のリスクをチェックしてみよう
2月は生活習慣病予防月間です。生活習慣次第では、予防できる、もしくは進行を遅らせることができます。未来の健康的な生活のために、いま生活習慣をチェックしてみましょう!
 ■R5-46 靴下はNG?! 冬の快眠術 
東北はまだまだ寒さが続き朝晩は気温が低く、特に足元が冷えるため寝る時には靴下が欠かせないという女性も多いのでは・・・。でもそれ、質の良い睡眠をとるにはNGですよ。冬の夜の冷え対策を正しくして快眠しましょう!
 ■R5-45 若者の間で流行っている?! オーバードーズ 
薬を適正量以上に飲んではいけないことはご存知ですね。ですが、若者たちの間で精神的苦痛からの逃避や多幸感を求め、市販されている薬を過剰摂取する「オーバードーズ(OD)」が流行っていて社会問題になっています。

2024年1月

 ■R5-44 手話で絵本の読み聞かせ~まほうの手~ 
手話による読み聞かせは、他県でも実施しているところがありますが、仙台市では、仙台市民図書館とせんだいメディアテークが共同でイベントを開催してあり、その読み聞かせを担当しているのはボランティアグループの「まほうの手」です。
 ■R5-43 痛~い口内炎、どうにかしたい! 
口内炎は、頬の内側や舌、唇・・・口のいろいろなところにでき、食事も歯磨きも、飲み物を飲むのさえ嫌になります。この痛いの、何とかなりませんかね。口内炎には種類がありますので、症状に合わせて対処しましょう。
 ■R5-42 子どもから大人まで、みんな大好きカレー! 
1月22日はカレーの日だって知っていましたか? 全国学校栄養士協議会が、全国の小中学校の給食にカレーを、と呼びかけたことにちなんでいるそうです。給食のカレー、懐かしいですね!
 ■R5-41 寝溜めすると時差ボケがおきるの?! 
しっかり寝溜めをしたはずなのに、翌日、なんだかだるいなぁ、という経験はありませんか? 実はそれ、睡眠のリズムが崩れ、まるで海外旅行に行った時のように時差ボケの状態が起きているのです。
 ■R5-40 2024年新年のごあいさつ 
あけましておめでとうございます。今年は辰年。聴覚障害者、その家族、関係者と共に手を取り合って、たったったっ(辰、辰、辰)と前を向いて駆け昇っていきましょう!

2023年12月

 ■R5-39 思わず拝んじゃう、初日の出! 
お正月と言えば、初詣などありますね。その中で初日の出は一年の始まりを告げるもので、縁起がいいと寒い中でも皆がこぞって見に出かけますね。その初日の出について紹介します。
 ■R5-38 お餅やミカンはカビを取ったら食べられる? 
これからの時季、お餅やミカンを食べる機会が多いですね。そのお餅やミカン、カビが生えてしまった!ということありませんか。「カビを取れば食べられる」という話も聞きますが、本当のところどうなんでしょうか。
 ■R5-37 冬が旬のブリ! ハマチとの違いって?? 
冬においしく栄養豊富な食材の一つのブリ。天然物は12月~2月にしか食べられません。一方、ハマチは関西でのブリの小さいころの呼び名ですが、関東でも名前をよく聞きますね。その理由などをご紹介します。
 ■R5-36 雪道ではスタックに注意! 
昨年一昨年と日本海側で車の大渋滞が起きました。立往生の原因は、タイヤが雪にはまり前にも後ろにも進めなくなる「スタック」です。予防方法や脱出方法は知っておきたいところですね。

2023年11月

 ■R5-35 牛乳と低脂肪乳の栄養はどう違うの? 
スーパーに行くといろいろな種類の牛乳が並んでいます。物価高なのでなるべく安い牛乳を、と思うと低脂肪乳が目につきました。低脂肪乳はどうして安いのでしょう。栄養はどうなのでしょうか?
 ■R5-34 ただ入れればいい訳じゃない?! 洗濯ネット 
洗濯ネットは、服同士がこすれて毛羽立ったり、型崩れしたりするのを防ぐので便利ですが大きさや形が色々あるので迷いますね。でも使い方はただ入れて洗えばいい訳ではないんですよ!
 ■R5-33 脱!共依存~親子関係を考える~ 
共依存とはお互いが精神的に強く結びつき、寄りかかりすぎることで、不健康な状態に陥ることをいいます。共依存は、親子関係や恋愛関係などどんな関係の人との間でも起こり得ます。
 ■R5-32 寝相が悪いと言われたことがありますか? 
私たちは普段寝ている間、ベッドに接している皮膚の血流が悪くなるため、無意識に体勢を変えていますが、寝返りが多く大きくなると「寝相が悪い」ということになります。

2023年10月

 ■R5-31 事業者による合理的配慮の提供が義務化します 
正当な理由なく障害を理由にサービスを拒否、制限することは、障害者差別解消法で禁止されており、行政機関等や事業者に対して合理的配慮を求めています。現在、事業者の合理的配慮の提供は努力義務ですが、法の改正により、来年4月1日からは行政機関と同様、義務になります。
 ■R5-30 柿食えば…体にいいの?悪いの? 
国鳥、国花があるように、国果があるって知っていましたか? 実は、日本の国果は柿です。江戸時代から次々と品種改良され、今や1000種類以上の柿があるそうですよ。
 ■R5-29 ねんきん定期便ってどこを見ればいいの? 
毎年、誕生月に「ねんきん定期便」が送られてきます。「これまでの年金加入期間」や「年金加入履歴」、50歳以上の方には「老齢年金の種類と見込み額」も確認できます。届いたら漏れや誤りがないか確認しましょう。
 ■R5-28 スマホ脳過労~脳が疲れていませんか? 
1日中スマホを離さず使っていると、脳が疲れてしまいます。睡眠をとって疲れが取れるうちはいいのですが、疲れがたまり「脳過労」の状態になると、さまざまな症状を引き起こします。
 ■R5-27 化粧を落とさずに寝てしまった、どうしよう! 
化粧は身だしなみなんて言いますが、疲れて帰ると化粧を落とさずに寝てしまいたい時ってありますよね。化粧を落とさないまま寝てしまう回数が多くなると、シミやたるみが目立つようになり、肌は老化してしまいます。

2023年9月

 ■R5-26 伊達政宗のかぶとの秘密・・・ 
「伊達者」とは、人目につく粋でおしゃれな身なりの男性のことを指しますが、この言葉は、伊達政宗の部隊の軍装の見事さに京の都の人々が歓声を上げたことからだと言われています。
 ■R5-25 知らないうちに傷がついちゃう飛び石 
高速道路を走行中に自転車が巻き上げた小石がガラスにあたり、ヒビが入ってしまうことがあります。ヒビが大きくなるとガラス交換が必要。小さいうちに透明のセロテープで応急処置をしましょう。
 ■R5-24 飼い始めたら最後まで責任を持って! 
2023年6月からアメリカザリガニやミシシッピアカミミガメ(ミドリガメ)が条件付特定外来種となり、売買などが禁止になりました。違反した場合、3年以下の懲役または300万円以下の罰金が科せられます。
 ■R5-23 仙台と言えば、やっぱり牛タン! 
9月10日は牛タンの日。牛タンと言えば仙台!と言えるくらい有名な仙台名物。炭火焼きした厚切りの牛タン、麦飯に青菜の浅漬け、みそ南蛮、テールスープが付く定食が定番のスタイル。仙台発祥の牛タンについて紹介します。

2023年8月

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