宮城県聴覚障害情報センターは、聴覚障害に関連したさまざまなサービスを提供する総合的なセンターです。

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	■R5-4　お米はどこに保存する？
	毎日食べるお米は、どこのお宅にもありますよね。では、皆さんは普段お米をどこに置いていますか？ 日の当たらない冷暗所がいいからといって、シンク下や床下収納に保存している方が多いかもしれません。
	■R5-3　ベジファーストで一口目は野菜から！
	「ベジファースト」は、まずは野菜から食べ始めるという意味です。食事の際、野菜から食べると健康効果やダイエット効果が高いということなのですが、食べる順番を変えるだけで本当に効果があるのでしょうか？
	■R5-2　より安心安全な医療のために「電子処方せん」
	今年１月から、電子化された処方せんで薬の情報を管理できるようになりました。メリットは、電子処方せん管理サービスによってより安心安全な医療を受けられるようになったことです。
	■R5-1　ひょうが降る季節は冬じゃない！
	昨年６月に、仙台にひょうが降ったのを覚えていますか？ 冬でもないのに大きな氷が降るなんてびっくりしました。実は、ひょうがよく降る季節は春と秋で、冬じゃないのに氷が降ってくるなんて、何故なんでしょうか。

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	■R4-52　完全栄養食で、完全に健康になれるのか？！
	栄養を簡単に摂りたいときに手軽に食べられるクッキーやゼリー、サプリなどの「栄養補助食品」がありますね。それとは別に、コンビニなどでも見られている最近人気の「完全栄養食」について紹介します。
	■R4-51　高速道路障害者割引制度が見直されました
	障害者が高速道路の通行料金の割引は、これまでは障害者１人につき登録した自家用車１台のみに適用となっていました。これが3月27日から登録していない自動車も障害者手帳の提示により割引対象になります。
	■R4-50　みんな大好き！ 栄養満点のバナナ
	バナナはおいしく手軽に栄養補給できる身近な食べ物です。アスリートが試合前のエネルギー補給として食べているイメージがありますが、それは消化が良くすぐにエネルギーになるためです。そのバナナについて紹介します。
	■R4-49　未来へのメッセージ「みやぎ東日本大震災津波伝承館」
	東日本大震災で経験した悲しみや混乱を二度と繰り返さないために、その記憶を永く後世に伝え継ぐことが必要です。そこで、災害への備えを確かなものとするために「みやぎ東日本大震災津波伝承館」が整備されました。

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	■R4-48　加熱式たばこの誤飲事故が増加中
	ここ数年、加熱式たばこを使用している人が飛躍的に増加しました。煙やにおいの排出や吸入が少ない、火災の危険性がないなどの理由からといわれています。その一方、スティック等を乳幼児が誤飲する事故が増えているそうです。
	■R4-47　「緊張する～！」をどうにかしたい！
	人は誰しも緊張した経験があると思います。適度な緊張感は必要とも聞きますが、その適度が難しい！できれば緊張しないように、または緊張しても抑えられるようになるような方法を説明します。
	■R4-46　何気ない使い方がスマホ結露を引き起こす？！
	先月「最強寒波」が来て道路や水道の凍結に注意するよう呼びかけられた同様に注意喚起された「スマホ結露」については皆さんご存知でしょうか。普段何気なくしているその使い方が、スマホ結露を引き起こしているかもしれませんよ。
	■R4-45　自宅駐車場の段差解消スロープって違法なの？！
	自宅駐車場の段差解消スロープを道路に設置することが、まさか違法になるなんて思ってもみませんでした。道路交通法で禁止されている「道路の構造、又は交通に支障を及ぼすおそれのある行為」にみなされるそうです。

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	■R4-44　知っているようで知らない、サッカーの起源
	昨年11月から12月にかけて行われたサッカーワールドカップ、日本でも盛り上がりましたね。ボールが１つあればだれもが楽しめるサッカー。今回はその起源をご紹介します。
	■R4-43　冬は屋内でも起こり得る？！ 低体温症
	低体温症とは、体の深部が３５℃以下になった状態をいいます。冬は屋内でも低体温症が起こることがあります。特に、乳幼児や高齢者は体温調節が難しいので気をつけてください。
	■R4-42　冬には冬の野菜を食べよう！
	体を温める効果がある冬野菜は、秋のうちに育って根付き、冬に食べられる野菜のことをいいます。 寒さで凍らないように細胞内に糖を貯めるため、甘くておいしく感じるのです。
	■R4-41　プラスチックごみの分別が変わります
	宮城県では、４月から、これまでの食品などの容器や包装のほか、これまで家庭ごみとなっていたプラスチック製品、プラスチック容器なども、100%プラスチック素材であれば「プラスチック資源」として分別されることになります。
	■R4-40　２０２３年新年のご挨拶
	２０２５年のデフリンピックが東京で開催されることが決まりました。これを機に聴覚障害に関する理解や啓発のさらなる広がりを期待しています。今年もどうぞよろしくお願いいたします。

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	■R4-39　視界が真っ白！ホワイトアウトに注意！
	地吹雪や暴風雪により、一面白一色となり視界が遮られることをホワイトアウトといい、そのまま運転を続けるのは大変危険です。運転中ホワイトアウトに遭遇した時、どうすればよいでしょう？
	■R4-38　タイヤ取り替えの目安って？
	12月に入り、さすがにタイヤ交換は済ませた方が多いでしょう。タイヤ交換の時には買い換えようか迷うこともあるかも。そんな時に目安になるのがタイヤのプラットホームです。
	■R4-37　北海道・三陸沖後発地震注意情報、始まります
	今、北海道や三陸沖でその大規模地震が起こる可能性が切迫しているといわれています。そのため、１２月１６日以降に後発地震に注意が必要なときには、「北海道・三陸沖後発地震注意情報」が発信されることになりました。
	■R4-36　体を温めるコツ、あります
	電気代が気になるこのごろですが、節約のために寒さを我慢して、風邪をひいては元も子もありませんね。体を温めるために効果的な部位があります。ずばり、首、おなか、腰、ふとももです。

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	■R4-35　食べたい！でも…夜の食事とおやつを考える
	食後にテレビを見ながらのみかんや、お風呂の後のアイスクリーム、おいしいですよね。体に悪そう、と思いながらもつい食べてしまう「夜のおやつ」。実際には、体にどう悪いのでしょうか。
	■R4-34　圧迫死ってぺちゃんこになること？！
	韓国で起きた１５０人以上の人が圧迫死するという事故は衝撃的でした。「圧迫死」というと人がぺちゃんこに押しつぶされるイメージがありますが、韓国の事故では圧迫による窒息死が多かったのだそうです。
	■R4-33　ハートバッチを知って、見守ってほしい
	ハートバッチをご存じですか？　障害のある子どもを「温かく見守ってほしい」との願いが込められています。宮城県古川支援学校から始まり10年以上経ちますが、宮城県内でも知っている人が少ないのが現状です。
	■R4-32　その歯ブラシはキレイですか？
	口に使う歯ブラシの衛生面にはどのぐらい気をつけていますか？使い終わったらしっかり流水ですすぎ、きちんと乾かすことが大切です。きれいな歯ブラシでしっかり歯みがきしたいですね。

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	■R4-31　知ってると便利、入院時には何を準備すればいい？
	病気やケガは突然起こりうるものです。入院経験がないと、何を持って行けばいいか分からず、慌ててしまうものですよね。今回は、入院時の準備を考えてみましょう。
	■R4-30　仙台駅を起点に走る循環バス
	仙台駅を起点に循環するバスが１０月から運行を始めました。ポケモンのキャラクターが描かれているラッピングバスで、「まちのり「チョコット」withラプラス」です。
	■R4-29　食欲の秋！キノコの秋！
	キノコは1年中買えますが、道の駅などに行くと天然物のキノコが並んでいたり、やっぱり旬は秋だな～と感じます。ヘルシーなイメージがあるキノコ。どんな栄養があるのでしょうか。
	■R4-28　好きですか？ 御朱印集め
	神社やお寺にお参りして、その証として授けていただける御朱印。近年あちこちのパワースポットを巡ることがブームになり、神社仏閣に訪れる人が増えて御朱印を集めるのも秘かなブームになっています。
	■R4-27　食べよう！ 健康食品「納豆」
	納豆は日本人のソウルフードであり、いつでも安価で食べられますね。骨粗しょう症予防や腸内環境を整えたり、血栓予防、ダイエット効果まで期待できる健康食品です。

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	■R4-26　マスク生活で口臭が気になる！
	相手の口元が見えない不便さはあるものの、マスク生活にも慣れてきました。ただ、以前は気づかなかった自分の口臭が気になる…という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
	■R4-25　骨卒中にならないためには･･･
	高齢になって骨折すると、部位によっては寝たきりになってしまい、認知症になったり、肺炎を発症するなどあり、高齢者は短期間で死亡リスクが高まるため、最近は脳卒中になぞらえて「骨卒中」と言ったりするんですよ。
	■R4-24　意外と知らない？いまさら聞けない健康診断の注意点
	健康診断受ける前に「健診の前に食事をしない」は常識だと思いますが、お菓子ならいいと食べた人がいたそうですよ。そんなことのないように、「健診時のお願い」をしっかり読みましょう。なかでも特に間違いやすいところを紹介します。
	■R4-23　日本人受賞者がいっぱいのイグ･ノーベル賞って面白い！
	ノーベル賞は有名ですが、イグ・ノーベル賞はご存知でしょうか。「人々を笑わせて、そして考えさせられる研究」に与えられる賞なんです。それについて紹介します。

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	■R4-22　ネットで購入した転売チケットのトラブル
	ネットでチケットを購入しようと公式サイトを検索し、一番上に出てきたサイトからチケットゲット！ ところが後からよく調べたら公式サイトではなかったみたい･･･。など転売チケットのトラブルが増えているそうです。
	■R4-21　障害者情報アクセシビリティ・コミュニケーション施策推進法
	聴覚障害者の場合、情報取得にバリアがあると生活が不便なだけでなく、時に命に関わります。そのため今年５月に「障害者情報アクセシビリティ・コミュニケーション施策推進法」が可決成立しました。それについて紹介します。
	■R4-20　姉妹都市ってなあに？
	「姉妹都市」とは、文化交流や親善を目的に関係を結んだ都市のことです。「姉妹」とはもともとアメリカの「Sister city」を訳した呼び方で、日本での姉妹都市は何かあるか紹介します。
	■R4-19　宮城県に１５０年の歴史あり！
	明治維新の廃藩置県で、伊達藩こと仙台藩は仙台県になり、その翌年１８７２年に、仙台県の県庁所在地があった宮城郡にちなみ「宮城県」の誕生です。それから１５０年。今回は、宮城県発祥のものを紹介します。
	■R4-18　薬を飲んでいるのに頭痛がひどい？！～薬物乱用頭痛～
	頭痛がして何にも集中できない･･･。そんな時市販されている頭痛薬を服用すること、ありますか。頭痛薬を飲み続けていると「薬物乱用頭痛」を引き起こしてしまう場合があるそうですよ。

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	■R4-17　体育座りは体に悪い？！
	私たちが子供の頃、床に座る時は体育座りをしていました。この体育座りが、身体に悪いのではないかと話題になっています。近年腰痛を訴える生徒が多いとして、体育座りを止める学校も出始めています。
	■R4-16　無理せず節電！～エアコンの巻～
	最近の電気代の値上がりには困ってしまいますね。ですが、これ以上どう節電したらいいのでしょう。家電製品で一番電力消費量が多いエアコンの効率的な使い方をご紹介します。
	■R4-15　外見では分かりにくい内部障害
	聴覚障害者は見た目では障害があると分かりにくく、誤解されることがあります。一方、身体障害があるのに外見上問題がないように見える障害があります。内部障害です。
	■R4-14　「線状降水帯予測」って？出たらどうするの？
	毎年のように全国で発生している豪雨災害。その原因のひとつが、局地的に激しい雨を降らせる「線状降水帯」です。今年の６月１日、気象庁は線状降水帯の発生予測を開始しました。線状降水帯とは何かを紹介します。

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	■R4-13　虫よけの主成分は「ディート」と「イカリジン」
	これからの季節、庭仕事をしたり、外遊びに出かけたりする時は虫よけ剤が必要になります。この虫よけ剤、子どもに使ってはいけないものがあるって、知っていましたか？
	■R4-12　黄色いリボンをつけている犬って見たことある？
	散歩中の犬がかわいくて、つい近づいたり撫でたりしたくなることもあるのでは。ですが、黄色いリボンを付けている犬に近づいてはいけません。黄色いリボンは「近づかないで、そっとしておいて」のサインなんです。
	■R4-11　高齢ドライバーの運転技能検査義務付け
	死亡・重傷事故を起こす割合を見ると７５歳以上の違反歴のあるドライバーの事故の割合は、７５歳未満のドライバーの２倍。そのため今年５月から、７５歳以上の違反歴のあるドライバーに免許更新時の運転技能検査義務付けが開始しました。
	■R4-10　地震後「浴槽に水を貯める」はもう古い？！
	地震が起きたら「ガスの火を消す、靴をはいて足を怪我しないようにする、ドアを開けて逃げ道を確保する、浴槽に水を貯める･・･。」という常識だったが、「浴槽に水を貯める」について近年ではその考えは古いそうです。

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	■R4-9　生体認証のメリットとデメリットを知る
	私たちは、生活のさまざまな場面で本人確認のためのパスワード入力をしています。複数のパスワードを使い分けたりもしますが、忘れたり間違えたりすることもありますね。そこで注目されているのが生体認証です。
	■R4-8　助け合いの新しい形「May ii」
	「手話言語条例」と同時に施行された「障害を理由とする差別を解消し障害のある人もない人も共生する社会づくり条例」のほうも、共生社会の実現に向けた取り組みが始まっているその中の「May ii」について紹介します。
	■R4-7　爪で健康状態を見てみよう！
	爪は皮膚の一部で、皮膚と同じ成分でできています。爪の形や色には、栄養不足や体調不良のサインが出やすいんです。爪をじっくり見て、健康状態をチェックしてみましょう。
	■R4-6　令和の学び方～GIGA(ギカ)スクール構想～
	子どもたちの可能性を大きく広げるためには、どのような教育がいいのかを考え環境を整えてきました。近年では、学校の授業でパソコンの使い方を学ぶ「GIGAスクール構想」について紹介します。
	■R4-5　がんを防ぐための１２か条
	1981年から約40年間ずっと日本人の死亡原因第1位の「がん」は、今、生活習慣や生活環境を見直すことにより予防できることがわかってきました。そこで、がん研究振興財団が「がんを防ぐための１２か条」を提案しています。

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	■R4-4　乗り物酔いを何とかしてドライブに行きたい！
	長いお休みなど、どこかにドライブに行きたいですよね。でも、お子さんや、自分で運転をしていない人など、乗り物酔いをしてしまうこともあります。乗り物酔いってどうして起きるのでしょうか。
	■R4-3　無許可の回収業者のなぞ
	「低料金で不用品の回収をします」などのチラシが郵便受けに入っていることはありませんか。不要な家電を回収するといってトラックで街を回っていることもあるようです。実はそんな業者のほとんどが無許可なんだそうですよ。
	■R4-2　成年年齢引き下げにともない気をつけたいこと
	令和４年４月１日から成年年齢が１８歳になりました。これに先駆けて２０１８年に、１８歳以上に選挙権が与えられたことは記憶に新しいことと思います。ほかに何が変わるのでしょうか。
	■R4-1　３がつ11にちをわすれないためにセンター・わすれン！
	「３がつ11にちをわすれないためにセンター（略称：わすれン！」は2011年5月に開設しました。市民が記録した被災や復旧の状況、インタビューなどの写真や映像が集められています。

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	■R3-52　血圧について知ろう！
	血圧を測ると数値が２つ出ますね。これは心臓が収縮して血液が送り出された時の数値と、心臓が拡張して血流が元に戻った時の数値です。血圧についてわかりやすく説明します。
	■R3-51　いろいろな砂糖、それぞれの特徴は？
	「砂糖はダイエットの敵！」など健康的ではないイメージがあります。確かに食べすぎはいけませんが、脳や体に必要な栄養なんです。砂糖には色々な種類があり、その特徴を紹介します。
	■R3-50　沈黙の臓器「肝臓」
	肝臓は人体の中で最も大きい臓器で、栄養を分解・貯蔵する、アルコールや薬物などを解毒し体外に排出するなど機能がありますが、なぜ「沈黙の臓器」と呼ばれているでしょう。
	■R3-49　避難所について考えよう～スフィア基準の基本のき～
	「スフィア基準」とは、災害や紛争の影響を受けた人の権利や、その人たちを支援する活動の最低基準について定めたもの。避難所で必要な水の量や個人スペースの広さ、トイレの男女比は１：３といった基準が定められています。

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	■R3-48　幸せホルモン「ドーパミン」を増やそう！
	ドーパミンが分泌されると「嬉しい」「楽しい」と感じ、その幸せな気持ちによってやる気が起きるほか、集中力がアップして効率が良くなる、ポジティブになる、などいいこといっぱいなんですよ。そのドーパミンについて紹介します。
	■R3-47　気づかないうちに起こってしまう子どもの溺水事故
	消費者庁の発表によると、乳幼児の溺水事故は入浴中に起こることが多いそうです。人が溺れるというと、手足を必死に動かして水面をバシャバシャするイメージがありますが、実は子どもは静かに溺れることが多いんだとか･･･。
	■R3-46　愛されて３０年！みやぎのお米～ひとめぼれ～
	宮城県で誕生したお米「ひとめぼれ」が昨年、30周年を迎えました。 国内には900もの銘柄米があるそうですが、その中でひとめぼれの作付面積は、コシヒカリに次ぐ２位。これほどみんなから愛される理由とは何でしょうか？
	■R3-45　ついやっちゃうけどダメダメ！ 寝ながらスマホ
	ちょっとした空き時間にもついつい使ってしまうスマホ。家だと寝転んでスマホを見る人も多いかもしれませんね。ですが、この寝ながらスマホ、いますぐやめたほうがいいですよ！

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	■R3-44　メタボリックドミノは倒さない！
	最後まで倒れるとスカッとするのがドミノ。ですが、肥満から始まり、最終的には失明、下肢切断、脳卒中、認知症、心不全にまでつながるメタボリックドミノは、倒してはいけないドミノです。
	■R3-43　サブスクって？ 予期せぬ請求トラブルに注意！
	動画や音楽、書籍のネット配信などの「サブスク」が一気に増えましたね。お試し期間があり、気軽に申し込みができる半面、自動的に有料サービスに移行するものも。必要なサービスかどうかの見極めが肝心です！
	■R3-42　冬は危険な季節～血栓症を予防しよう！
	血栓症とは血管がつまって血液が流れなくなる病気で、脳で起これば脳梗塞、心臓で起これば心筋梗塞です。血栓症は突然おそってくる病気。前兆がなくても普段の生活から気をつけて予防することが大切です。
	■R3-41　ＰＣＲ検査、抗原検査、抗体検査の違いを解説！
	落ち着いていたコロナ感染者数、今後どうなるか心配です。発熱があると、「もしかしてコロナでは？」と心配になってしまいますよね。検査にはＰＣＲ検査、抗原検査、抗体検査があります。これらの違い知っていますか？
	■R3-40　2022年新年のごあいさつ
	あけましておめでとうございます。みみサポみやぎでは、昨年以上にさまざまな事業に対し全力で寅い（トライ）していき、皆さまの素敵な笑ガオー（えがお）がたくさん見られるようにいっそう頑張ります。今年もよろしくお願いいたします。

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	■R3-39　寒い冬を乗りきるお風呂の適温は？
	寒い冬、お風呂に入って疲れた体と心を癒してから眠りたいですね。体が芯から温まると免疫機能も活性化するんだとか。実は、体が芯まで温まる入浴方法にはコツがあります。
	■R3-38　柔軟剤、間違った使い方してない？
	洗濯物をふんわり柔らかく、いい香りに仕上げてくれる柔軟剤は、洗濯に欠かせないものになっていますが、間違った使い方をしている場合も多いんだとか･･･。皆さんは大丈夫ですか？
	■R3-37　密かなブーム、「苔」の魅力
	近年、苔を育てる密かなブームがあるのをご存じでしたか？　近年では「苔玉」や「苔テラリウム」が人気。お部屋に観葉植物を飾りたいと考えている方にもおススメです！
	■R3-36　今さらだけど、発達障害ってなんだろう？
	発達障害は脳の働きが人と違うため起こり、本人の頑張りと努力だけで克服できるものではありません。周囲の理解と適切な対応があれば日常生活の困難を克服することができます。

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	■R3-35　「NHK手話ニュースキャスター ファンミーティング㏌仙台」開催！
	NHK手話ニュースキャスターたちが、令和4年1月15日に開催される「NHK手話ニュースキャスターファンミーティングin仙台」についてＰＲしています。郵便やWebでの事前申込みが必要です。締切は12月17日。
	■R3-34　手話ＣＧがすごいことになってる！
	東京2020オリンピック・パラリンピックでは、オリンピック閉会式やパラリンピック開閉会式での「手話の人」が活躍していましたね。パラリンピックで手話の実況がついている競技があったのをご存じでしたか？
	■R3-33　ただのお湯じゃない、「白湯」ってすごい！
	白湯が健康にいい、と聞いたことがある方は多いのでは。冷え性改善やデトックス効果、便秘改善などいいことばかり。今回は、ただのお湯じゃない「白湯」の作り方と効果的な飲み方をご紹介します。
	■R3-32　玄関の臭いを絶つ！
	どんなにきれいな家でも、入った瞬間玄関が臭ったら印象が悪くなるかもしれません。玄関は家の顔。印象を良くしたいものですね。いったい何が臭いの元になっているのでしょうか。
	■R3-31　チルド室には何を入れるのが正解？
	皆さんが使っている冷蔵庫、野菜室には野菜、冷凍庫には冷凍食品や冷凍したい物を入れますが、チルド室には何を入れているでしょうか。そもそもチルド室の役割はご存じでしたか？

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	■R3-30　歯みがき粉、チューブと液体で違いはあるの？
	最近、店頭で液体の歯みがき剤をよく見かけます。従来のチューブに入った歯みがき剤との違いはあるのでしょうか。液体といえば洗口液もありますが、液体歯みがき剤とは違うのでしょうか。
	■R3-29　新紙幣に描かれる３人は･･･
	先週は、新しい紙幣や硬貨について説明しました。今回は新紙幣に描かれる人物についてご紹介します。1万円札は渋沢栄一、５０００円札が津田梅子、１０００円札が北里柴三郎です。
	■R3-28　紙幣や硬貨が新しくなるのは何のため？
	2021年大河ドラマの主人公の渋沢栄一は、2024年に新しく発行される１万円札に描かれることが決まっています。それに先駆けて、今年11月には新しい５００円硬貨が発行される予定です。硬貨や紙幣を新しくするのは何のためかを紹介します。
	■R3-27　今が旬！ 伊達政宗も愛した「はらこ飯」
	皆さん、１０月８日は「はらこ飯の日」だと知っていましたか。はらこ飯と言えば、鮭を醤油やみりんなどで煮込み、その煮汁で炊き込んだ茶色いご飯が特徴で、その上に鮭の身とイクラがのっています。

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	■R3-26　おいしいぎんなん、食べ過ぎたら中毒に･･･！
	みみサポみやぎ周辺の街路樹はほとんどがイチョウで、今ごろの時期になるとぎんなんの臭いで秋を感じます。臭いには閉口しますが、食べるとおいしいですよね。食べ過ぎるとよくないと聞くぎんなん。実際はどうなのでしょうか。
	■R3-25　知っていますか？手話言語の国際デーと国際ろう者週間
	9月23日といえば、秋分の日を思い浮かべる人が多いかもしれませんね。実は「手話言語の国際デー」でもあるんです。「世界中のみんなで手話やろう者のことを考えよう！」という日です。
	■R3-24　紙の通帳が有料化？！
	通帳が有料になっている、と聞いたことはあるでしょうか？最近、多くの銀行が通帳を有料化しているんです。今まで利用している口座、新しい口座はどうなるのかなど紹介します。
	■R3-23　東北・みやぎ“オンライン”復興マラソン2021
	一昨年は台風の影響で、昨年と今年は新型コロナウイルスの影響で、被災地を実際に走る大会は３年連続で中止となりましたが、昨年オンラインで開催したところ、好評でしたので今年もオンラインでの開催となります！

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	■R3-22　加熱に強いウエルシュ菌
	食中毒を防ぐため、加熱調理するのは有効な方法です。ですが、加熱調理しても安心できない食中毒菌があります。「ウエルシュ菌」です。下痢や腹痛を起こす菌で、子どもや高齢者はまれに重症化することがあります。
	■R3-21　網戸もかいくぐる小さなエッチ虫「ヌカカ」
	「ヌカカ」が体長１～２mmほどで、網戸の穴もかいくぐって室内に入ってくるほどの小さな虫です。気づかないうちに服の隙間から侵入することから「エッチ虫」などとも呼ばれています。
	■R3-20　難しいけど必要な「インフォームド・コンセント」
	医師の説明を聞いて自分の病状を理解した上で治療方法に納得し治療を受ける、「インフォームド・コンセント」の考え方が浸透しています。自分の体のことですから、きちんと自分で納得して治療を受けたいですね。
	■R3-19　送りつけ商法を撃退だ！
	「送りつけ商法」とは詐欺の手口の１つで、海産物や健康食品、昨年はマスクが送られてくるという事例がありました。コロナで在宅の人が多くなり被害が後を絶たなかったため、7月法改正されました。
	■R3-18　飲みすぎ注意！「オンライン飲み会」や「宅飲み」
	コロナの影響で、ｚｏｏｍなどを活用し友達と会話に参加しながら飲む「オンライン飲み会」や、自宅でお酒を楽しむ「宅飲み」が増えているそうです。自宅で飲むメリットとデメリットを紹介します。

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	■R3-17　おいしいだけじゃない、栄養豊富なカニカマ
	皆さんご存じのカニカマ。見た目だけでなく味もカニに似ていて、おいしいですよね。手ごろな値段でカニのような味わいが手に入るのが人気の理由でしょう。タンパク質やカルシウムが豊富で、脂質が少なく低カロリーな食品です。
	■R3-16　ローションシートを誤飲しちゃう？！
	ローションシートはもとはラムネのような形状をしていて、化粧水を吸わせて使うものです。実は、これが熱中症対策のために塩分が配合されたタブレットと形状がよく似ていて、誤飲したかも…と病院を受診した子どもがいたそうです。
	■R3-15　お肉にそっくり、大豆ミート！
	大豆ミートは高たんぱく低カロリー、コレステロール０で、ダイエットにもいいと注目されています。大豆は「畑の肉」と言われるほど栄養豊富。上手に取り入れて健康な食事を手に入れたいですね。
	■R3-14　これだけは知っておきたい、塗り薬の注意点
	病院で処方された塗り薬、「患部と似たような症状なら、患部以外の場所に使ってもいいのでは？」と思いがち。ですが、それが思わぬ結果を引き起こすかもしれません。絶対にやめましょう。

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	■R3-13　横断歩道での一時不停止、１位は宮城県
	信号機のない横断歩道を通り過ぎる時には歩行者優先の義務があります。ですが、歩行者優先で一時停止する車の割合は全国で20％ほど。そして宮城県は、5.7％しか停止していない、全国ワースト１位の県なんですよ。
	■R3-12　ＥＴＣバーが開かない時はどうしたらいいの？
	高速道路をキャッシュレスで利用できるＥＴＣ、利用率は90％以上とかなり普及していることがわかります。一方、開閉バーが開かないというトラブルもあるようです。そんな時どうしたらいいか、ご存じですか？
	■R3-11　フレイル予防に「さあにぎやかにいただく」
	健康を維持するために「バランスよく食べましょう」とよく言います。そのバランスの合言葉「さあにぎやかにいただく」について紹介します。「さ」「あ」「に」・・・どんな食物か浮かびますよ。
	■R3-10　避難情報がさらにわかりやすく！
	風水害の避難情報に関する用語は、今までたびたび変更されてきましたが、逃げ遅れによる被害は後を絶ちません。そのためさらにわかりやすくなるよう改正され、５月２０日から導入されました。

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	■R3-9　ドーナツじゃないよ、ホンデリング
	犯罪の被害に遭った人は、金銭的、肉体的、精神的なダメージが大きいなか警察から取り調べを受けたり、周囲の心ない視線や言葉にさらされ、さらに傷つくことも。今回はそんな方々を支援できる方法、「ホンデリング」をご紹介します。
	■R3-8　ワクチン接種前に知っておこう、アナフィラキシーのこと
	新型コロナウイルスワクチン接種の副反応が気になって接種を躊躇している人がいるかもしれませんね。副反応の中でも最近よく聞くアナフィラキシーについて紹介します。
	■R3-7　人生会議でいっぱい話そう！
	「終活」は自分が亡くなった時にことを前もって決めておく取り組みですね。そこに、どのように最後を迎えたいかということも加えましょう。おすすめは「人生会議」です。
	■R3-6　マスクで顔がたるむ？！
	マスクをするのが当たり前の生活になり、肌荒れやたるみなどが気になっている方が増えているそうです。乾燥やストレスなどでむくみやシワがひどくなることも原因の１つですが、一番の原因は別のところにあるようです。

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	■R3-5　もうすぐ母の日、父の日も忘れずに！
	母の日といえば５月の第２日曜日。では父の日は？……６月の第３日曜日ですよね。どちらも日本では父母に感謝を伝える日として定着しています。今回は母の日と父の日の由来についてご紹介します。
	■R3-4　女性も男性も、日傘で熱中症対策を！
	春は一気に日差しが強くなり、日傘が欲しくなりますね。日傘は、日焼け対策はもちろんのこと、熱中症対策にも非常に有効です。女性ばかりでなく男性も、日傘を差して熱中症対策をしましょう！
	■R3-3　備えておこう！ 緊急・災害用お願いカード
	災害など緊急事態が起こった際、すぐ確実に情報やサポートを得る必要があります。そんな時に役立つのが「緊急・災害用お願いカード」です。スマホがない時、バッテリーが切れた時に便利です。自分に合った使い方を見つけてくださいね。
	■R3-2　まん延防止等重点措置って緊急事態宣言とどう違うの？
	宮城県のコロナウイルス感染者数が増加しており、ニュースでは「まん延防止等重点措置」について取り上げられていました。まん延防止等重点措置って、緊急事態宣言とどう違うのでしょうか？
	■R3-1　植物を取り入れて潤いのある生活を！
	だんだん暖かくなり、緑が増えてくる季節です。緑が増えると気分が上がり、元気になる気がしますね。実はそれ、研究により幸福度、回復度、満足度が高いという証明がされていることなんです。

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	■R2-53　最近よく見るアーモンドミルクの注意点は？
	最近コンビニやスーパーなどでよく見かける「アーモンドミルク」。美容やダイエットにいいと評判を聞きますが、安全性はどうなのでしょうか？ 今回はアーモンドミルクを詳しくご紹介します。
	■R2-52　意外と万能？！ ワセリンの活用術
	ワセリンは、塗るとバリアのような役割を果たし、ほこりや摩擦などの刺激から肌を守ってくれます。肌の水分を逃がさず保湿してくれるので、乾燥している今の時期にぴったりです。
	■R2-51　この機会に作っては？ マイナンバーカード
	現在、マイナンバーカードを持っていない方にオンライン申請が可能なＱＲコード付きの交付申請書が順次送られています。この機会にカードを作ってみてはいかがでしょうか。
	■R2-50　震災から１０年･･･南三陸町震災復興祈念公園に行きました
	2011年3月11日に起こった東日本大震災から10年が経とうとしています。震災10年が近づく中、今回来たのは、昨年開園した南三陸町震災復興祈念公園について紹介します。
	■R2-49　海で事故が起こったら？～登録しよう、ＮＥＴ１１８～
	マリンスポーツを楽しむ方や船釣りが好きな方など、海に行く機会が多い方はＮＥＴ１１８の利用登録をしておきましょう。自分の安全だけではなく、助けが必要な誰かの命を守ることにも繋がります。

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	■R2-48　 ボランティアとは違う「プロボノ」
	「社会貢献」と聞くとすぐに思いつくのはボランティアですが、「プロボノ」というのがあるのはご存じですか。職業上持っている知識やスキルを無償提供して社会貢献するボランティア活動のことです。
	■R2-47　 消毒と除菌と殺菌と…たくさんあって迷います！
	コロナ禍の今、衛生に関するスプレーやシートなどがたくさん出回っています。商品には「滅菌」「消毒」「殺菌」「除菌」「抗菌」とついていて、違いが分かりにくいですよね。効果の違いを知って賢く使いたいものです。
	■R2-46　 えっ、山火事ってそんなに発生しているの？！
	平成26年～30年の5年間の山火事件数の平均は年間約1300件、損害額は約5億8千万円になります。一日当たりに換算すると毎日約3件の山火事が発生し、約160万円の損害が生じているということになるんです。
	■R2-45　 ＮＯ！ コロナ差別
	今でも新型コロナウイルス感染者やその家族、医療従事者の方たちに対する差別が問題になっています。誰もが感染する可能性があり、不安に思う気持ちは同じなので相手の気持ちを大切に、思いやりを持った行動を心がけたいですね。

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	■R2-44　 カレンダーの確認を！ 今年の祝日の移動
	新型コロナウイルスの影響でオリンピックが今年に延期に。今年も祝日が移動します。ただし、発表があったのが昨年12月のこと。例年通りの祝日のままのカレンダーや手帳がありますので、確認し修正してくださいね。
	■R2-43　 それってもしかしたらドライアイかも？
	オンラインでのやりとりなどパソコンやスマホの画面を見る機会が増え、目が疲れたと感じることも増えたのではないでしょうか。ドライアイになる人は、年々増加傾向にあります。
	■R2-42　 徐々に明らかになるコロナ後遺症の実態
	新型コロナウイルスに感染後、治療し陰性になったにもかかわらず症状に悩まされ続けている、いわゆるコロナ後遺症について少しずつわかってきました。今のところ、一番の予防方法は新型コロナウイルスに感染しないことでしょう。
	■R2-41　 ２０２１年新年のごあいさつ
	昨年、新型コロナウィルス感染の影響で新しい生活様式などを取り入れながら、感染防止に努めてきました。丑年の本年はギュウギュウと密にならないように、楽しいこと嬉しいことがギュウっと詰まった一年間にしましょう。

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	■R2-40　 今年一年を象徴している「今年の漢字」
	「今年はどんな年だったか」を象徴する「今年の漢字」。今年の漢字は「密」でしたね。発表の時に書かれた漢字は、一年の出来事を清めて新年が明るい年になるよう願いを込めて、清水寺に奉納されます。
	■R2-39　　病院と診療所って違うの？
	「診療所」と「病院」、何が違うのか知っていますか？ 軽い病気なら「診療所」、必要に応じて「病院」にというように、違いを理解し使い分けることで、必要な医療をスムーズに受けることができます。
	■R2-38　　赤い卵と白い卵、あなたはどっち派？
	毎日の食生活に欠かせない物の１つである卵。スーパーには赤い卵と白い卵が並んでいますが、安売りされるのは決まって白い卵。赤い卵のほうが栄養価が高いような気がしますが、実際はどうなのでしょうか。
	■R2-37　　石油ストーブの火災が多くなる季節です
	寒い時期は毎日使うストーブ、「ついうっかり」「いつもの習慣で」間違った使い方をしていませんか？ 石油ストーブによる火災は死亡や重症につながることが多いため、いま一度使い方を確認しましょう！

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	■R2-36　　将棋は王将を取ったら勝ち！ 玉将は？
	いま将棋がブームですね。日本で発見されている最古の将棋の駒にはなんと王将がなく、玉将だけだったんだとか。みみサポみやぎ研修室では聴覚障害者のための囲碁・将棋教室が開かれています。ご興味がある方はぜひ！
	■R2-35　　日本の道百選、宮城県には？
	定禅寺通りに「日本の道百選」という石碑を見つけました。景観がよく地域の人々に親しまれる道として全国で104の道が選定されており、宮城県では定禅寺通り、仙台西道路、七ヶ宿街道の３つが選ばれています。
	■R2-34　　注意！ 点検装う強盗が多発
	電気やガスの点検業者を装って住宅に侵入し現金などを盗む事件が、宮城県でもガス点検業者を装った不審者の情報が寄せられています。不審に感じた時には迷わず警察に連絡してください。
	■R2-33　　結成10周年！奥州・仙台おもてなし集団 伊達武将隊
	昨年の第67回全国ろうあ者大会 in みやぎでも伊達な演武を披露してくださった、奥州・仙台おもてなし集団 伊達武将隊。今年結成10周年を迎えました。今回、仙台城跡でのロケを実施！ぜひご覧ください。
	■R2-32　　豆知識！？子どもの予防接種
	子どもの予防接種といえば、例えば昔と比べると種類が増えたり、スケジュール管理が大変ですよね。子どもの予防接種には、およそ10種類の「定期接種」と「任意接種」があり、それについて説明します。

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	■R2-31　　サバ缶ブーム、人気の秘密は？
	サバ缶は、スーパーやコンビニでも手軽に購入でき、比較的安価なのも人気の秘密です。いろいろな味があります。産地やメーカーなどもさまざまなので、いろいろ試して自分の好みの一品を探すのも良いですね。
	■R2-30　　あちこちで見かける「レジリエンス」ってどんな意味？
	最近、ビジネス関連や自然環境関連あちこちで見かける「レジリエンス」ってどんな意味？新しいカタカナ語なので分かりづらいと思いますね。それについて紹介します。
	■R2-29　　嬉しい新米の季節です！
	食欲の秋、新米がおいしい季節になりました。米どころ宮城の新米が出てくるのもこの季節です。「新米」と言えるのは法律により２通りあるそうです。それについて紹介します。
	■R2-28　　意外と知らない、深呼吸のメリット
	深呼吸には心身のリラックスとストレス低減、血圧の安定や良質な睡眠、疲労の回復、そしてなんとダイエット効果まであるそうですよ。今回は正しい深呼吸の方法をご紹介します。皆さんもぜひやってみてください！

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	■R2-27　　義務化から約１０年…火災警報器の点検はしていますか？
	火災報知器の設置が義務化されてから10年ほどたちました。きちんと点検をしていますか？　万が一のときに作動しないようだと大変。設置して安心、ではなく、家族の命を守るためにも定期的に点検しましょう。
	■R2-26　　１分でも外して！マスクトラブルの対処法
	マスクの着用が定着した一方で、マスクをすることによる息苦しさや頭痛、肌のトラブルなどの困りごとが増えている方も多いようです。マスクトラブルの解消法についてご紹介します。
	■R2-25　　コグニサイズで認知症予防！
	高齢化が進むなかでも、認知症にならずに老後を過ごしたいと、誰しもが思うことでしょう。そこで、国立長寿医療研究センターは高齢期に認知機能の低下を抑制する運動を開発しました。その名も「コグニサイズ」です。
	■R2-24　　「自分は大丈夫！」は本当に大丈夫？！
	想定外のことが起こったとき、人間は「正常性バイアス」が作用するそうです。場合によっては災害時に避難するのが遅れて命にかかわることも。感覚的に大丈夫と思い込まず、正しい情報を確保し判断することが大切です。

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	■R2-23　　知らないのは自分だけ？！ いびきのこと
	寝ている時には自分のいびきはわかりませんね。いびきで特に注意したいのは、心筋梗塞や脳血管疾患のリスクもある睡眠時無呼吸症候群。睡眠時間はとれているはずなのに日中強い眠気がある方は、一度病院に見てもらうのが良いでしょう。
	■R2-22　　心と身体に効くアロマテラピー
	アロマテラピーは植物から抽出した香り成分である精油を使って心身のトラブルを穏やかに回復し、健康や美容に役立てていく自然療法です。美容や健康、介護、予防医学などさまざまな分野で活用されています。
	■R2-21　　よく知って賢く使おう、キャッシュレス
	今、キャッシュレス決済が当たり前になりつつあります。スマホ決済も身近になってきましたね。前払い、即時払い、後払いと３つの支払い方法があるキャッシュレス決済、自分に合った支払い方法を賢く選んで使いたいものです。
	■R2-20　　夏の暑さに負けないスパイス活用術
	夏にスパイスたっぷりのカレーを食べるという方も多いのでは？　スパイスは食欲を増進したり、肝機能を高めたり、発汗を促進し血行を良くしたりする効果があるそうです。いつもの食卓に暑い国の知恵をプラスしてみませんか。
	■R2-19　　１人５千円分がもらえる！ マイナポイント
	マイナンバーカードはお持ちですか？　今、マイナンバーカードをお持ちの方が９月に最大５千円分もらえるマイナポイントの申し込みが始まっています。手続きの前にやり方をしっかり調べてから始めましょう。

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	■R2-18　　みやぎアラート運用開始！
	宮城県内でも新型コロナウイルスの感染者が増加しつつあります。県は、県民に注意を呼びかけるため独自に「みやぎアラート」の運用を開始し、指標を「見える化」しました。
	■R2-17　　知ってるつもり？！ 正しい水分補給の方法
	脱水症や熱中症の予防に水分補給は欠かせませんね。ところで、正しい水分補給の方法はご存じですか？　一度に飲んでも余分な水分は尿や汗として排出されてしまうそうですよ。
	■R2-16　　COCOAと言っても飲み物じゃない、新型コロナウイルス接触確認アプリ
	厚生労働省は、新型コロナウイルスの陽性者と接触した可能性について通知してくれるアプリを開発しました。新型コロナウイルス接触確認アプリＣＯＣＯＡです。たくさんの方がアプリを使うことで感染拡大予防につながります。
	■R2-15　　もうレジ袋はもらいません！
	環境問題解決に向けた第一歩として、７月１日からレジ袋有料化がスタートしました。コンビニでもレジ袋はもらえませんので、お店で購入するかエコバックを持ち歩かなくてはいけません。

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	■R2-14　　うちの子は大丈夫？！ 子どものゲーム依存症
	自粛生活が長く続き、お子さんがスマホのオンラインゲームばかりするようになった、というご家庭もあるのでは？　親が言ってもゲームをやめられない場合、それはゲーム依存症かもしれません。
	■R2-13　　ゴースト血管は改善できる！
	血管がゴースト化すると、体の冷えや肌トラブル、糖尿病や認知症、脳梗塞などの発症リスクも高まるといわれています。ですが、食生活の改善や運動などで血流を良くし、ゴースト化しそうな血管を改善させることができるんですよ。
	■R2-12　　電車に忘れ物をした！ どうしよう…
	電車や新幹線、バスなどで忘れ物をしたことに気づいたら、すぐに連絡しましょう。聴覚障害者の場合、電話をかけることが一番のハードルです。聞こえる友人や家族、電話リレーサービスの利用など工夫をしたいところです。
	■R2-11　　手洗いは大切！ 一番初めに提唱した人は…
	新型コロナウイルスの流行で、皆さん今まで以上に手洗いをしているかと思います。手洗いは病気予防に有効であることは今では常識ですが、この考え方は始まってからまだ150年ほどの歴史しかいないんですよ。
	■R2-10　　時間外労働をするなら「３６協定」が必要です
	労働者が時間外労働や休日出勤をするためには、企業と労働者が「３６協定」を結ぶ必要があります。長時間労働は健康や家庭に大きな影響があります。必要最低限にしたいものですね。

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	■R2-9　　受動喫煙ゼロを目指して マナーからルールへ
	今年の４月１日から「健康増進法の一部を改正する法律」が施行されました。学校や病院では建物内だけでなく敷地内のすべてが禁煙、さまざまな施設やお店も屋内が原則禁煙です。
	■R2-8　　障害者に対する有料道路通行料割引の有効期限が延長
	新型コロナウイルス感染拡大防止のための特例措置として、障害者に対する有料道路通行料割引の有効期限が７月31日まで延長されます。対象者は障害者割引有効期限が令和２年３月１日～７月30日の方です。
	■R2-7　　三陸沿岸道、全線開通が待ち遠しい！
	東日本大震災後に緊急輸送路として機能した三陸道。現在、仙台～八戸を結ぶ三陸沿岸道の整備が進んでいます。今年の２月24日には気仙沼港まで延伸され、2020年度内に宮城県内はすべて開通する予定です。
	■R2-6　　特別定額給付金を申請しよう
	特別定額給付金の通知は基本的に郵送で届きます。市町村ごとに通知の発送日が違います。「まだ届いていない」という方も慌てないでください。申請の方法は「郵送」と「オンライン」の２通りです。詐欺被害も出ていますので、十分に気をつけましょう。
	■R2-5　　注文してないマスクが送られてきた！ どうしたらいいの？
	最近、注文していないのにマスクが突然送りつけられる、という事案が発生しています。それ、受け取ると高額な料金が請求される、いわゆる送りつけ商法かもしれないので注意が必要です。

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	■R2-4　　在宅の時間を健康に過ごそう！
	新型コロナウイルスの影響で「家にいる」時間が増えましたよね。心身ともに調子を崩す人がいないか心配。今回は、日本ストレスマネジメント学会が推奨する心身の健康を保つポイント「あかさたなはまやらわ」をご紹介します。
	■R2-3　　かかりつけ薬剤師を活用しよう！
	「かかりつけ薬剤師」って聞いたことがありますか？　複数の病院で処方されている薬のほか、健康食品やサプリメントなどの重複や飲み合わせ、効果や副作用などを継続的に把握し、確認してもらえます。
	■R2-2　　パートタイム・有期雇用労働法が施行されます
	「同一労働同一賃金」って聞いたことがありますか？ 同じ企業で同じ仕事をしていれば正社員と非正規社員も同じ賃金にという意味です。このことが明記された法律「パートタイム・有期雇用労働法」が４月１日から施行されました。
	■R2-1　　デマに惑わされないで！
	新型コロナウイルスについてさまざまな情報がありますが、そのなかにはデマも多く存在します。デマによって社会が混乱することもあります。すぐに拡散するのではなく、正しいかどうかしっかり判断してくださいね。

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	■R1-51　　そこが知りたい！新型コロナウイルスＱ＆Ａ
	世界中で猛威をふるっている新型コロナウイルス。厚生労働省では一般の方向けにＱ＆Ａを発信しています。その中から「どんなウイルス？」「ペットからうつる？」「濃厚接触とは？」などをご紹介します。
	■R1-50　　転居時の原状回復義務って？
	民法は、売買契約、旅客運送契約など、私たちの生活に関わっている法律で、明治２９年に制定されてから約１２０年ぶりに大改正され、今回はアパート等の賃貸借契約に関する改正について紹介します。
	■R1-49　　海水浴中に津波警報が！ 聴覚障害者への伝え方は？
	気象庁が専門家による検討会を開き、津波警報を視覚的に伝える方法として赤と白の格子模様の旗を統一して使用するよう方針を固めました。今後、各自治体に普及を図るそうです。海でこの旗を見たら、すぐに避難行動を！
	■R1-48　　備えてる？ 災害時のトイレ
	災害時には、断水や便器の破損などによりトイレが使えなくなる可能性があります。ですが、トイレは我慢できませんよね。そんなときのために準備しておきたい、使ってほしいのが携帯トイレです。
	■R1-47　　これから増えるかも？！ うっかり失効
	「うっかり失効」って知っていますか？ 運転免許の更新をうっかり忘れてしまい免許が失効してしまうことを言うそうです。このうっかり失効、今年増えるかもしれないそうですよ。

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	■R1-46　　最近の詐欺メールは怪しくない？！
	最近の詐欺メールは、ぱっと見ただけでは詐欺だとわからない巧妙なものが増えているそうです。覚えがないメールは開かない、安易に個人情報を入力しないなど、日ごろから注意することが大切です。
	■R1-45　　デジタル遺品ってどうしたらいい？
	「遺品の処理は大変」とよく聞きますね。そんななか、最近はパソコンやスマホの本体とその中に入っているデータ、いわゆる「デジタル遺品」の扱いが話題になっています。
	■R1-44　　ペットボトルの水は賞味期限が過ぎても飲める？
	ペットボトルの水を家庭で備蓄している方がいるかと思います。賞味期限が表示されていますが、その期限が過ぎていたらどうしますか？　また、ペットボトルの水の賞味期限にはどんな意味があるのでしょうか。
	■R1-43　　鬼は～そと！ 福は～うち！
	今日は２月３日、節分です。当たり前のようにやっていた豆まきですが、「鬼って何？なぜ豆をまくの？」など不思議なことも多いですね。由来など、節分について紹介します。

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	■R1-42　　もしものための110番アプリ
	Net119が県内各地で始まり、聴覚障害者も緊急通報ができるように整備されてきました。同様に、110番も通報できるようになっているのはご存じですか？　「110番アプリ」による通報システムです。
	■R1-41　　運転中のスマホ等の罰則が強化される！
	令和元年12月から、運転中に電話やスマホを使用した場合の罰則等が強化されました。「ながら運転」は重大事故を引き起こす原因になる危険な行為です。絶対にやめましょう。
	■R1-40　　男性の皆さん、風疹の抗体はありますか？
	風しんにかかったことがあると答えた人の血液を調査したら、約半数が風しんではなかった、という調査結果があるそうです。妊婦に感染すると赤ちゃんに先天性の障害が出ることもあり、特に注意が必要です。
	■R1-39　　２０２０年 新年のごあいさつ
	１月30日には、みみサポみやぎ開所５周年を迎えます。これまでの出会いを大切にしながら、新しい出会いが増えることで皆様がより安心して地域で暮らせるような子年にしたいと思います。今年もどうぞよろしくお願いいたします！

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	■R1-38　　お正月太りをストップ！
	お正月に食べるお餅やおせちはおいしいですが、うっかり食べすぎて気がつくとお正月太り、ということも。怖いですよね。でも、実は少しの工夫でお正月太りは防げるんですよ。
	■R1-37　　日の出が遅くて入りが早い？冬至知恵袋
	冬至は１年で一番昼が短い日として知られていますね。宮城県では冬至の日に「冬至かぼちゃ」を食べる風習がありますが、小豆とかぼちゃの栄養素はこの時期気になる症状の予防に効果があるそうですよ。
	■R1-36　　知ってほしい、子ども用車いすのこと
	皆さんは子ども用車いすを見たことがありますか？ 病気や障害のために姿勢を保てないなどが理由で車いすがなくては移動できない子どもたちが利用しています。もし気づいたらそっと見守りましょう。
	■R1-35　　チキンはキチンと焼きましょう
	鶏肉もしっかり火を通さないと食中毒の危険があります。鶏の消化器官に住んでいるカンピロバクターという細菌が食中毒の原因です。鶏肉を洗ったときなどの水も菌が付着しており注意が必要です。

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	■R1-34　　社会の厳しい目が力になる「ブラック企業大賞」
	「ブラック企業大賞」はご存じですか。賃金や残業代の未払い問題、長時間労働や休日出勤が多い、パワハラやセクハラなどの問題がある、有給休暇が取得できないなど、労働環境の悪さが問題になったブラック企業が毎年選出され、賞が贈られています。
	■R1-33　　かまぼこはいろいろあるけれど宮城といえば笹かまぼこ！
	かまぼこの歴史は古く平安時代にさかのぼります。そのかまぼこの歴史についてや、全国にはいろいろなかまぼこがあり、さて宮城県のかまぼこは？　それについて紹介します。
	■R1-32　　インフルエンザ予防にお口のお手入れ？！
	インフルエンザ対策をしていますか？　手洗いやうがい、マスク、予防接種などが思い浮かぶでしょうが、実は歯磨きなどの口腔ケアもインフルエンザ予防に効果があるんですよ。
	■R1-31　　幼児教育・保育無償化が始まりました
	2019年10月から幼児教育・保育無償化が全国一斉に始まりました。女性の社会進出と子育てにかかる費用の負担が少子化の原因の一つとされることから実施された制度です。

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	■R1-30　　歴史を紐解いて、オリンピックをより楽しく！
	来年の夏に向けてオリンピックが少しずつ盛り上がってきました。フルマラソンはなぜ42.195Kmなの？ 日本で初めてオリンピックに出場したのは誰？ 歴史を紐解くとオリンピックにはオモシロエピソードがいっぱいです。
	■R1-29　　もしものために登録しよう～Net119緊急通報システム～
	新しいNet119は、通報画面に出てくるボタンを押せば通報できます。ＧＰＳによる位置情報で現在地を指定でき、通報後はチャット機能を使って消防署と会話でき、緊急車両が到着するまでに必要な処置を教えてもらうなどもできます。
	■R1-28　　インフルエンザにかかったら、何日休めばいいの？
	インフルエンザは解熱後も感染力が強いため、かかった後の出校可能日が法律で決まっています。発症後〇日目に解熱後〇日目となったら、何日休めばいいのでしょうか？
	■R1-27　　痛～い！帯状疱疹と帯状疱疹後神経痛
	帯状疱疹は、水ぼうそうに罹ったことのある人は誰でも発症する可能性がある病気です。まれに「帯状疱疹後神経痛」という症状が長く続く場合もあります。命に関わる病気ではないからと軽視せず、早めの治療と休養が肝心です。

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	■R1-26　　旧優生保護法に関する情報～一時金給付について～
	旧優生保護法による手術被害者は宮城県に1406名いるとされています。その優生手術被害者に対し320万円が支給される申請の手続きが始まっています。申請方法など不安な場合は仙台市にある弁護団事務局にも相談できます。
	■R1-25　　朝から肩がこっている原因は？
	気温が下がるこの時期には朝から肩がこる朝型肩こりが増えます。通常の肩こりは長時間のデスクワークや眼精疲労などで起こりますが、朝型肩こりは原因も改善方法も違うそうですよ。
	■R1-24　　カセットコンロの危険な使い方
	芋煮もおいしいこの季節、屋内でも屋外でも大活躍しているカセットコンロは、いつでもどこでも手軽に煮炊きができて便利です。一方で、使い方を間違ってガスボンベが熱せられ爆発炎上、なんていうことも。あなたは正しく使えていますか？
	■R1-23　　お月見は十五夜以外にもできる？！
	もともと中国の中秋節が日本に伝わり始まった十五夜。日本では、収穫したものを供えて感謝しつつ月を愛でる習慣として定着しています。お月見をしながら月見団子を食べるのも楽しみですね。今回は十五夜の由来をご紹介します。
	■R1-22　　ＳＤＧｓって何だろう？？？
	世界的には人口増加が続き、2030年にはエネルギーや食糧資源がひっ迫する、環境が悪化する、など懸念されます。そこで、すべての人が豊かで平和に暮らし続ける社会を目指して、国連で採択された「ＳＤＧｓ」について説明します。

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	■R1-21　　避難はいつする？警戒レベルの見方
	昨年の西日本豪雨で甚大な被害が出たことをきっかけに、逃げ遅れる人のないようにさらにわかりやすい防災情報として、今年の５月から「警戒レベル」の考え方が見直されました。
	■R1-20　　命の門番「ゲートキーパー」
	夏も終わりに近づくこの時期、若い世代の自死が増加します。自死を考える人に寄り添い、責めたり否定したりせず話を聞くなどの適切な対応を図る人のことを、「命の門番」すなわち「ゲートキーパー」と呼びます。
	■R1-19　　マナーを守って楽しく撮影！
	スマホのカメラ機能が向上し、いつでもどこでも撮りたいときに写真や動画が撮れるようになりました。半面、少しでもいい写真を撮りたいと夢中になり、マナーに欠けた撮影になりがちです。写真に関するマナーを見直してみませんか。
	■R1-18　　知ってるようで知らない富士山
	富士山が山梨県と静岡県の２県にまたがってそびえていることは多くの人が知っていると思いますが、それでは山頂はいったいどちらの県で住所がどうなっているか、などはあまり知られていませんよね。

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	■R1-17　　海外旅行でトラブル発生！そのときどうする？
	この夏休みは海外旅行に！という方もいらっしゃるかも。ですが、パスポートの紛失など注意をしなければならないことも少なくありません。今回は、海外旅行でのトラブルに対処するか、事前に準備しておくと良いことについてご紹介します。
	■R1-16　　実践してみよう！ アンガーマネジメント
	アンガーマネジメントを知っていますか？ 怒りの感情とうまく付き合うためのスキルです。これは、怒りを我慢することが目的ではありません。どのような方法をわかりやすく説明します。
	■R1-15　　何度目のブーム？大人気のタピオカ
	以前流行ったタピオカが、最近また人気となっています。もちもちした食感でおいしいですよね。黒い粒々のタピオカが入ったドリンクの色がきれいでインスタ映えするというのも、人気の理由の１つとなっているようです。
	■R1-14　　元号オモシロ話
	今年５月の「令和」への改元に伴い、いま元号に注目が集まっています。いつから始まったのか、一番長く続いた元号、また一番短い元号は何でしょうか。今は日本でしか使われていない元号の興味深いお話をご紹介します。
	■R1-13　　ボタン電池使用上の注意
	補聴器にも使われるなど身近なボタン電池。とても強い磁場を持つため、重ねて置いておくと発熱・発火の恐れがあるほか、乳幼児が誤飲して内臓がやけどするなど重傷を負う事例が報告されています。取扱いにはくれぐれもご注意を。

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	■R1-12　　乳がん検診のすすめ
	乳がんは日本人女性がかかるがんの第１位で、一方で、がんで亡くなる方のうち、乳がんが原因で亡くなった人数は第５位。罹患者数が多いわりに死亡者数が比較的少ない、つまり早期発見すれば治りやすいがんと言えます。
	■R1-11　　団体紹介：宮城県難聴児を持つ親の会
	宮城県難聴児を持つ親の会は、聴覚に障害を持つ子供たちによりよい教育環境と生活環境をもたらすために、その親が情報交換し、互いに助け合い、教育関係者や行政にはたらきかけることを目的に活動しています。
	■R1-10　　ただ聞くだけじゃない、傾聴のスキル
	「傾聴」という言葉をよく耳にしますね。東日本大震災後には、トレーニングを積んだ傾聴ボランティアが大活躍をしました。親しい人たちの悩みや話を聞くときにぜひ身につけておきたい、傾聴のスキルについてご紹介します。
	■R1-9　　シェイクアウト訓練をしよう！
	広報誌などで最近目にすることの多い「シェイクアウト訓練」。家や職場、旅行先など、地震と遭遇した際にまず自分自身の安全確保をするための訓練です。今回は、シェイクアウト訓練の実演もまじえてご紹介します。

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	■R1-8　　ごまかせない加齢臭　その対策方法は
	加齢臭は柔軟剤や香水などのニオイではごまかせません。加齢臭の一番の対策は清潔にすることです。暑くなると皮脂量が増えていきます。加齢臭がきつくなる季節ですので、ポイントを押さえてしっかり対策をしたいですね。
	■R1-7　　宮城県にある職業関連のセンターは
	仕事を探したい、職場の人間関係で悩んでいる、仕事を辞めようか迷っている…。そんなとき、仕事について相談ができる専門のセンターがあります。企業見学や職場体験、職場定着の方法を一緒に考えるなどさまざまな支援を行っています。
	■R1-6　　ナメクジ・カタツムリは触らない！
	昨年、ナメクジを食べた人が亡くなったというニュースがありましたね。原因は「広東住血線虫」という寄生虫によるもの。ナメクジやカタツムリを触った手で食べたり、接触した生野菜を食べたりしても感染することがあるそうですよ。
	■R1-5　　心が疲れていませんか？～燃えつき症候群～
	強い使命感や責任感を持って意欲的に働いていたのに、意欲が低下し無気力になってしまう「燃えつき症候群」。急に発症したように見えますが、実は段階的に進行しているそうです。体と心のサインに早めに気づき、対処できたらよいですね。

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	■H31-4　　カット野菜の栄養は？
	スーパーに行くといろいろな種類のカット野菜が並んでいます。便利で人気もある反面、普通の野菜と比べて栄養価が低いのでは？という心配もあります。カット野菜って、本当に栄養価が低いのでしょうか。
	■H31-3　　あなたも挑戦してみよう！ 盲ろう者通訳・介助員
	コミュニケーション、移動、情報取得に困難を抱えている盲ろう者。みみサポみやぎでは盲ろう者通訳・介助員を養成しており、ただ今、今年度の養成講座の受講生を募集中です。あなたも挑戦してみませんか。
	■H31-2　　自転車事故で賠償額が9,500万円？！
	自転車は乗るのに免許が要らず手軽なので、子どもや高齢者も気軽に乗っていますね。ですが、自転車による事故で高額な損害賠償が請求される事例もあります。仙台市では、この４月から自転車保険への加入が義務化されました。
	■H31-1　　消費税の軽減税率って何？
	今年10月の消費税率引き上げと同時に行われる軽減税率制度。生活上必須となる食料品や新聞などの税率が8％と据え置かれます。しかし、同じ商品でも8％と10％の場合があり、どちらになるか判断が難しくなる場面も出てきそうです。

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	■H30-52　　そのいい香りに困っている人がいるかも？！
	芳香剤や柔軟剤、シャンプーなどで好みの香りを見つけると嬉しくなりますね。でも、その香りのために体にさまざまな症状が出て、外出もままならないという方もいるそうです。今回は「化学物質過敏症」についてご紹介します。
	■H30-51　　お出かけがより楽しく！ みやぎ子育て支援パスポート
	宮城県ではみやぎ子育て支援パスポート事業を実施しています。協賛店舗でパスポートを提示するとさまざまなサービスを受けることができます。便利に使って、子育てをもっと楽しみましょう！
	■H30-50　　いまだ続く、災害関連死の認定
	災害発生時に命が助かっても、その後関連した何かがきっかけで命を失ってしまう「災害関連死」。東日本大震災では3700人もの方が認定されています。そして、震災から８年たった今もなお、新たな災害関連死の認定が続いているのです。
	■H30-49　　被害が確認されたリレーアタック
	キーを身につけて自動車に近づくだけでドアロックが解除され、エンジンの始動もボタン１つでできるスマートキー。その利点を悪用して自動車を盗む手口が日本でも確認されています。今回は「リレーアタック」についてお伝えします。

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	■H30-48　　４月から始まる有給休暇の時季指定義務化
	４月から有給休暇の時季指定義務化が始まります。有給休暇が年１０日以上あって５日以上残っている人対象に、会社側が本人と相談をした上で取得時季を決め、有給休暇取得を推進するものです。
	■H30-47　　とっても怖～い！ もしもスマホを紛失したら…
	スマホはまさに個人情報の塊。スマホを紛失すると電子マネーの不正使用、顔写真の流出等、さまざまな被害に遭う恐れがあります。悪用されないための事前の対策を講じ、実際に紛失したときの対処の方法を確認しておきましょう。
	■H30-46　　みんな大好き！ チョコレート
	毎年バレンタインデーの時期になると、おいしそうなチョコレートが目に付きます。日本のチョコレート消費量のうち約２０％がこの時期に消費されるそうです。その甘くておいしいチョコレートの起源や由来はどんなのがあるのでしょうか。
	■H30-45　　宮城県でヘルプマークの配布をしています
	宮城県では、聴覚障害者をはじめ、外見からはわからない障害や困難さを抱えている義足、人工関節、内部障害、難病、妊娠中の方などにヘルプマークの配布を始めています。さらにヘルプカードも携帯すれば、筆談が苦手な方にも便利ですよ。

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	■H30-44　　スプレー缶の捨て方注意！
	ごみ収集車の火災は、ガス抜きが不十分なスプレー缶によるものがほとんどです。スプレー缶のガス抜き作業は必ず屋外で行うようにしてください。捨て方については、お住まいの自治体のホームページ等でご確認を。
	■H30-43　　夏だけではなく注意が必要！ 冬の脱水
	「冬に脱水なんて」と思われるかもしれませんね。ですが、冬は空気が乾燥して体から水分が失われやすく、喉が渇きにくく水分をとる機会が少なくなるなど、脱水にはより注意が必要なんですよ。
	■H30-42　　あなたの声を聴かせて！ タウンミーティング開催
	宮城県では「障害のある人もない人も共生する社会づくり条例（仮称）」の制定を目指しています。この条例に対する意見などを伺う「タウンミーティング」が県内7か所で開催されます。ぜひみんなで参加しましょう！
	■H30-41　　全国で13区間　タイヤチェーン装着義務化
	国土交通省と警察庁が、大雪が予想されるときに過去に大規模な立往生が発生した区間などでタイヤチェーン装着を義務付けると発表しました。今回はその経緯についてお知らせします。
	■H30-40　　２０１９年 新年のごあいさつ
	2019年がスタートしました。みみサポみやぎでは、昨年に引き続き被災者支援事業とともにさまざまな事業をさらに充実させていきたいと思います。本年もどうぞよろしくお願いいたします。

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	■H30-39　　お年玉事始め
	お正月には子供たちにお年玉をあげる風習がありますよね。ところでこのお年玉、どうして「おとしだま」と言うのでしょうか。今回は諸説あるといわれる「お年玉」の語源についてご紹介します。
	■H30-38　　ただの肌荒れではない、冬のカサカサ湿疹
	冬は空気が乾燥して皮膚がカサカサになりがちです。かゆみや痛みが出てつらいですよね。普段から保湿に努めて乾燥対策をすることが大切！かゆみが治まらない場合は我慢せず、早めに皮膚科を受診しましょう。
	■H30-37　　激痛！ アニサキス幼虫による食中毒
	生の魚を食べた数時間後に、腹部に激しい痛みや嘔吐の症状が出たら、それはアニサキス幼虫による食中毒かもしれません。まさに「激痛！」とのこと。皆さんも注意してくださいね。
	■H30-36　　冬の睡眠障害は冷えから？！
	寒い時期には血行が悪く身体が冷えて体温調節がうまくできないため、睡眠障害が起こることがあるそうです。今回は冬に起こる睡眠障害の対処方法についてご紹介します。

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	■H30-35　　知ってた？ ノーベル賞のあれこれ
	近年日本人がたびたびノーベル賞を受賞していますね。12月10日はこのノーベル賞の起源となったアルフレッド・ノーベルの命日です。今回は、ノーベル賞が創設されたいきさつについてご紹介します。
	■H30-34　　ブロック塀を点検しよう！
	６月に発生した大阪府北部地震で、小学校のブロック塀が倒壊し登校中の女児の尊い命が奪われました。ブロック塀の高さや強度が適正かどうか安全性を確認することが必要です。
	■H30-33　　抵抗力を高めてインフルエンザをブロック！
	インフルエンザの予防には、手洗いうがいのほか、体の抵抗力を高めることが大切です。発酵食品や食物繊維を意識的にとること、ビタミンＣを継続的にとることが体の抵抗力を高めるためにおススメです。
	■H30-32　　ストップ！ ＤＶ ～１人で悩まないで～
	ＤＶとは、配偶者や交際相手など親密な関係にある相手から振るわれる暴力のことです。夫婦間や交際相手間との個人的な問題と捉えがちで、被害者が１人で悩んでしまうことが多くあります。

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	■H30-31　　宮城県はゆるキャラがいっぱい！
	毎年開催されるゆるキャラグランプリ。宮城県内にはゆるキャラがたくさんいます。宮城県といえば、むすび丸。そのむすび丸はどんなゆるキャラでしょう？その紹介をします。
	■H30-30　　降水確率８０％の雨は強いか？ 弱いか？
	降水確率といえば、70％とか80％などと数字が高いと強い雨が降りそうなイメージがありますね。ですが、降水確率は雨の強さを表すものではなく、１時間あたり１ミリ以上の雨が降る確率をいいます。
	■H30-29　　元気に歩きましょう！ウォーキングシューズの選び方
	外出するのに良い季節になりました。健康のために歩いている人もいると思います。ですが、靴の選び方によっては、足や体に負担をかけてしまうこともあるようです。
	■H30-28　　この秋はグランピングを楽しもう！
	海外で生まれて非常に人気となったグランピング。日本には2015年からグランピングという名前のついた施設ができ、それ以来人気が出てきました。その紹介をします。
	■H30-27　　ハザードマップを活用しよう！
	防災関連でよく聞く言葉に「ハザードマップ」。自然災害による被害を予測し、危険な箇所を記した地図のことを言います。早い避難が必要か、避難時にどの道路を通ったら危険度が低いかなどの判断材料にできます。

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	■H30-26　　脳梗塞は早めに「治療開始」が鍵！
	脳梗塞は高齢の方に多い病気ですが、20歳代や30歳代でも発症することがあります。脳梗塞の患者の30％が経験している前触れ発作を見逃さないことも、脳梗塞を未然に防ぐポイントの1つです。
	■H30-25　　電気ケトルの事故を防ぐために
	必要なときに必要な量だけ短時間でお湯が沸かせる電気ケトル、とても便利ですよね。一方で、電気ケトルにより乳幼児がやけどを負うなどの事故が多発しています。
	■H30-24　　下肢静脈瘤②～隠れているかも？！～
	皮膚の表面からは見えない部分の静脈で起こる「隠れ下肢静脈瘤」をご存じでしょうか。足のむくみがひどい方、肌のつっぱりやかゆみ、湿疹などが気になる方、脚がつることがある方などは要注意ですよ。
	■H30-23　　下肢静脈瘤①～生活の質を低下させる？！～
	ふくらはぎなど足の血管がコブのように膨らむ病気を下肢静脈瘤といいます。命に別状はありませんが、湿疹や潰瘍ができるなど重症になることもあるため、そうなる前に治療することをおすすめします。

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	■H30-22　　住まいの未来は？！ 空き家問題
	全国で空き家問題が深刻化しています。長期間使われていない空き家は倒壊の危険や害獣・害虫の周辺への拡散など、近隣への迷惑となります。国も法律を制定して、空き家問題の解決のための動きを強めているところです。
	■H30-21　　40歳を過ぎたら目の定期検査を！
	白内障と緑内障、名前は似ていますが実はまったく違う目の病気です。どちらも早い人では40歳代から罹患するといわれています。40歳を過ぎたら、1年に1回は眼科で診察を受けましょう！
	■H30-20　　お盆の時期はずんだもち
	ずんだは、夏に収穫される枝豆をすりつぶして食べる、本来は夏の料理です。宮城県では昔からお盆に「ずんだもち」をお供え物としてつくるのが一般的。最近ではずんだを使ったスイーツやスナック菓子も人気です。
	■H30-19　　宮城県ゆずりあい駐車場利用制度が始まります
	宮城県では９月３日から「宮城県ゆずりあい駐車場利用制度」を開始します。障害のある方や障害者、妊産婦、けが人など、歩行が困難な方に対して利用証を発行し、対象の駐車スペースを利用できるようにする制度です。

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	■H30-18　　インターネット安全利用の合言葉は「じょいふる」
	今や学習に欠かせないツールとなっているインターネット。子どもにインターネットトラブルに巻き込まれないためにどうしたら良いかを子ども達としっかり確認し合える合言葉「じょいふる」を紹介します。
	■H30-17　　進化している？カキ氷
	夏の定番スイーツと言えばカキ氷ですよね。ところで、近年カキ氷専門店は行列ができるほどの人気ぶりなんだそうですよ。今回は進化している新食感のカキ氷についてご紹介します。
	■H30-16　　パスワードの定期的変更は不要？
	ネットでの会員制のサイトで使用するパスワードは、これまで定期的な変更が必要とされてきました。しかし今年３月に総務省が、このパスワードの定期的変更は不要と方針を変えたことが話題になりました。
	■H30-15　　いま流行りの「民泊」事情
	「民泊」に関するニュースをよく目にしますね。民泊は、ネットを通して比較的安い値段で好みの物件を選べるメリットもある一方、トラブルや犯罪なども起こっており、国主導で法整備・ルール作りが進められています。
	■H30-14　　災害ボランティアに行こう！
	また、大きな地震が起きました。被災した方のために何かしたい！と現地に駆けつけたくなる方も多いかもしれません。でも、災害ボランティアに行く場合のいくつかの注意点があります。体調を整えてお出かけくださいね。

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	■H30-13　　大人も罹る「子どもの三大夏風邪」
	「ヘルパンギーナ」「手足口病」「咽頭結膜熱」などは子どもがかかりやすい夏風邪として有名ですが、実は大人にもうつります。大人がかかると子どもよりも重症化することが多いため、注意が必要です。
	■H30-12　　図書カードのいま・むかし
	入学・進級のお祝いや子ども会などでもらう定番プレゼントといえば図書カード。この図書カードにも「図書カード」と「図書カードＮＥＸＴ］があることを知っていましたか？
	■H30-11　　格安スマホのメリット、デメリット
	格安スマホを利用する方が増えてきています。一方、思っていたようなサービスが受けられないなどのトラブルも増えているそうです。格安スマホは今までのスマホとどう違うのでしょうか？
	■H30-10　　お口の体操、１・２・３！
	口には物を食べたり飲んだりする機能のほかに、表情を表すなどの役割もあります。口の健康は心身の健康に直結します。口の健康を守るために、口の体操をやってみましょう。

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	■H30-9　　ユネスコ無形文化遺産「和食」
	2013年に「和食」がユネスコ向け異文化遺産に登録されたのをご存じですか。自然を尊ぶ日本人の「食」に関する慣習が「日本の伝統的な食生活」として登録されました。登録にいたった和食の４つの特徴とはどのようなものでしょうか。
	■H30-8　　どこにでもいる？！ 車上狙い
	年間10万件ほど発生している車上狙い。貴重品を積んでいる車を物色し、防犯カメラ設置がされておらず、警備員のいない駐車場などが狙われやすい場所です。油断は禁物ですね。
	■H30-7　　危ないっ！子どもの転落事故
	幼児が自宅マンションのベランダから転落し、重症を負ったり死亡したりする事故が後を絶ちません。親が子どもを残して外出した時に事故が起きているケースが少なくないようです。転落事故を防ぐにはどのような対策が必要でしょうか。
	■H30-6　　防災のヒントは地名にある？！
	地名は、昔の災害が由来になっていることがあります。浸食や土砂災害が起こった場所に使われている漢字、土石流や増水した川の形からの漢字、海を連想させる文字が含まれているなど地名がどんなものがあるか紹介します。

	■H30-5　　これって、もしかして？～高齢者のうつ病～
	高齢者は、他の年代に比べてうつ病になりやすいと考えられています。家族や周りの人が見て「ふだんとは違う」と感じることがあったら、医療機関への受診を勧めてください。

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	■H30-4　　緊急地震速報が変わりました
	気象庁では揺れの大きさを予想する技術を改善し、マグニチュード８以上の巨大地震が発生した場合などに、より広い範囲に警戒を呼びかけられるようにしました。そのための新しい手法「ＰＬＵＭ法」についてご紹介します。
	■H30-3　　寝たきり予防第３弾は「サルコペニア」
	これまでみみサポ手話動画では、ロコモ、低栄養、フレイルといった寝たきりになる恐れがある身体の状態を取り上げてきました。今回は筋力の衰えや身体機能の低下を意味する「サルコペニア」についてご紹介します。
	■H30-2　　知らない山菜は採らない、食べない、人にあげない！
	春になって、山を歩きながら美味しい山菜をつんで心も体もリフレッシュ！ 天ぷらやおひたし、山菜汁など美味しいですよね。ですが、山菜と間違って毒草を採って食べてしまう食中毒が数多く起きているので注意が必要です。
	■H30-1　　防ぎたい！ ドラム式洗濯機の事故
	今年1月、ドラム式洗濯機の中に子どもが閉じ込められ窒息死する痛ましい事故が起こりました。事故を防止するための機能がついたものも出回っていますが、基本は子どもに中に入らせないこと。工夫して万が一の事故をなくしましょう。

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	■H29-52　　最近よく聞く「仮想通貨」って？？
	1月に580億円もの仮想通貨が不正流出し、大騒ぎになりました。日本では投資目的で始める方も多いという仮想通貨ですが、特性や実態、リスクを十分に理解する必要がありそうです。
	■H29-51　　かわいいペットにご用心？！
	ペットを「猫かわいがり」してしまう方も多いかも。ですが、過度の接触は怖い感染症の原因になることもあるようです。かわいいペット、上手に付き合っていきたいものですね。
	■H29-50　　コインパーキングの料金トラブル増加中
	街のあちこちにあるコインパーキング。今、このコインパーキングに関する料金トラブルが多発しています。看板に小さな字で条件が書かれていることが多いので、入庫前にしっかり確認したいものです。
	■H29-49　　みやぎ鎮魂の日に今一度確認を！
	さまざまな自然災害や北朝鮮からのミサイル発射など、私たちはいつ、どこで、どんな災害にあっても不思議はないと意識する必要があります。3月11日はみやぎ鎮魂の日。震災・防災について改めて考えてみる機会ではないでしょうか。

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	■H29-48　　春のやよいの ひな祭り
	３月３日といえば「耳の日」ですが、女の子のお祝い「ひな祭り」の日でもありますよね。今回は「ひな祭り」の歴史をお伝えします。
	■H29-47　　かさかさ唇さようなら
	寒く乾燥する冬は、唇の荒れが気になるという方も少なくないのではないでしょうか。今回は、唇の荒れの原因、また、リップクリームの効果的な使い方についてご紹介します。
	■H29-46　　家庭の食卓の問題点は６つの「こしょく」
	「孤食、個食、小食、固食、濃食、粉食」これらの漢字の読み方がわかりますか。これらは全部「こしょく」と読みます。近年の家庭の食卓の問題点を表している言葉です。問題点とは何なのか、一つ一つ見ていきましょう。
	■H29-45　　故郷を明るく元気にしたい～オクトパス君に込められた願い～
	机に置くと試験にパスできるというタコ型の文鎮「オクトパス君」。今回はこの「オクトパス君」のルーツと、復興への思いそして現在の取り組みについてご紹介します。

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	■H29-44　　ホームタンクからの油流出にご注意を！
	冬にはこのホームタンクから油が流出する事故が多発します。河川に油が流出すると河川環境に大きな影響を及ぼします。ホームタンクから油を小分けする際にその場を離れないなど、安全な使用を心がけましょう。
	■H29-43　　寝たきり予防第２弾、フレイルチェックをしてみよう！
	「フレイル」とは虚弱という意味で、いずれ介護が必要になる危険性が高い状態をいいます。フレイルの状態を早めに自覚し、回復や予防に向けた取り組みを始めることが大切です。
	■H29-42　　3.11ソレカラ～障害者・福祉職員の「あの日」と「ソレカラ」～
	1月16日～18日の3日間、せんだいメディアテーク1階のオープンスクエアで『3.11ソレカラ～障害者・福祉職員の「あの日」と「ソレカラ」～」のイベントが開催されます。展示のほかワークショップやパフォーマンスステージもあり、講演会には手話通訳、要約筆記がつくんですよ。
	■H29-41　　鏡開きで無病息災を願う
	年神様がいらっしゃるといわれる松の内の期間中、飾っていた松飾りや門松はどんと祭に持って行き、鏡餅は鏡開きをして家族みんなで食べます。鏡餅は年神様へのお供え物で魂が宿るといわれ、それを食して家族の無病息災を願います。
	■H29-40　　２０１８年 新年のごあいさつ
	2018年が始まりました。今年も情報発信、みみサポサロン、相談支援などをさらに充実させるため、みみサポみやぎの職員一同、頑張ります。どうぞよろしくお願いいたします。

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	■H29-39　　自画撮り被害をＳＴＯＰ！
	「自画撮り被害」とは、だまされたり脅かされたりして下着姿や裸の自撮り写真をメールで送らされる被害のことで、この５年間で倍増しています。
	■H29-38　　いろいろあるある！クリスマススイーツ
	もうすぐクリスマス。最近はブッシュ・ド・ノエルやシュトーレンなど、欧米のクリスマススイーツをお店で見かける機会が増えましたね。今年のクリスマスは新しいスイーツにチャレンジしてみては？
	■H29-37　　低栄養を防いで寝たきり予防
	高齢者の低栄養が問題になっています。高齢者は噛む力や飲みこむ力が低下するため、食が細くなり、食べているつもりでも必要な栄養が不足してしまいがちです。あなたの周りの高齢者は大丈夫ですか？
	■H29-36　　食品ロスを減らそう！
	売れ残りや食べ残しなどで捨てられてしまう食品のことを「食品ロス」と言います。国内で１年間で６２１万トンも発生するそうです。ぜひ食品ロス削減のための一工夫を！

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	■H29-35　　その風邪、ウイルス性？ 細菌性？
	仕事が休めなくて休養がとれず、風邪が長引いているという方はいませんか。実は、風邪にはウイルス性と細菌性があり、処方される薬などの対処方法が違うそうですよ。
	■H29-34　　オリンピック聖火のトリビア
	2018年2月に韓国・平昌で冬季オリンピックが開催されます。オリンピックといえば思い出されるのは聖火ではないでしょうか。今回はこの聖火のトリビアについてご紹介します。
	■H29-33　　プリペイドカードのお金が盗まれる？！
	小銭を持ち歩かなくても、1枚取り出すだけで手軽に買い物ができるプリペイドカード。でも、最近この手軽さに目をつけた新手の詐欺が発生しているそうです。身に覚えのないメールで「プリペイドカードのID番号を知らせてほしい」と連絡が来ても返信しないようにしましょう。
	■H29-32　　おたふく風邪、予防接種を受ける？受けない？
	自然感染でおたふく風邪にかかったことで難聴になった方は、2015年、2016年の2年間で336人もいるそうです。予防接種による副作用は自然感染によるものよりも軽いそう。まだ罹ったことがない方は予防接種も検討してみては？

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	■H29-31　　インターバル速歩をやってみよう！
	少しきつめのウォーキングで道具など必要がなく、簡単にいつでも始められる「インターバル速歩」についてご紹介します。
	■H29-30　　性犯罪の被害にあわないために
	陽が早く落ちてしまうこれからの季節、特に女性は気を使いますね。万が一にも性犯罪の被害にあうことのないよう、対策を知っておきましょう。
	■H29-29　　知っていますか？「無期転換ルール」
	非正規雇用の契約社員でも、契約の更新が通算5年を超えると、労働者自身からの申し出により期間の定めない契約に転換できることをご存じですか？　今回は「無期転換ルール」についてご紹介します。
	■H29-28　　「へ～！」がいっぱい、パンダの生態
	上野動物園で生まれたパンダの赤ちゃんの名前が「香香（シャンシャン）」に決まりましたね。今回は、いま日本中の話題をさらっているパンダの生態についてご紹介します。
	■H29-27　　もみじ狩りってなぜ「狩り」なの？
	もうすっかり秋。宮城県内には紅葉スポットがたくさんあり、紅葉を見に出かける方も多いことと思います。ところで、紅葉を見に行くことを「もみじ狩り」といいますが、なぜ「狩り」という言葉がつくのかご存じですか？

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	■H29-26　　ご存じですか？期日前投票と不在者投票
	選挙の日に限って用事があったり、長期の出張が入ったりという方も多いのでは？　今回の手話動画では、そんな忙しい方に知ってほしい「期日前投票」と「不在者投票」についてご紹介します。
	■H29-25　　キャリーバッグ使用にご用心
	重い荷物でも持ち運びがしやすく便利なキャリーバッグ。旅行以外にも日常的に使う人が増えてきています。その一方、キャリーバッグによる思わぬ事故が増えているそうです。使い方には十分気をつけたいものです。
	■H29-24　　地域の身近な相談相手「民生委員・児童委員」
	介護や子育てのことで悩みを抱えているけど、誰に相談すればよいかわからないという方、いらっしゃいませんか。地域の民生委員・児童委員がさまざまな相談に乗ってくださいますよ。
	■H29-23　　ポイントは一般市民による救命措置
	心肺停止してから1分ごとに救命率は7～10％下がっていくそうです。その場にいる一般市民による、ＡＥＤ使用や胸部圧迫などの救命措置が重要になってきています。

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	■H29-22　　感謝と美味しさを牛（ぎゅ～）ッと込めて　全国和牛能力共進会
	9月7日から11日の5日間、“和牛のオリンピック”とも呼ばれている全国和牛能力共進会が宮城県で開催されます。「種牛の部」会場の夢メッセみやぎでは、試食エリアやバーベキューコーナーなど家族で楽しめる催しもありますよ。
	■H29-21　　マダニによる感染症に注意！
	ダニにもいろいろな種類があり、特にマダニは重い感染症のウイルスを保有している場合があるそうです。今回はマダニへの対策についてご紹介します。
	■H29-20　　日本の夜空を彩る夏の花火
	夏には全国各地で花火大会が行われますね。花火大会があると、何だかウキウキするという方もいらっしゃるのではないでしょうか。今回は、日本の夜空を彩る夏の花火についてのあれこれをご紹介します。
	■H29-19　　睡眠不足を解消しよう！
	睡眠不足を解消するために休日は遅くまで寝ている、という方は少なくないかもしれません。でも、実はその方法の寝だめはかえって体に負担がかかるって知っていましたか？

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	■H29-18　　毒をもつヒアリってどんなアリ？
	強い毒性を持つことで知られるヒアリ。今年5月に神戸港で発見されて以降、日本各地で発生が確認されています。いったいどんなアリなのかについてご紹介します。
	■H29-17　　大雨等警報がさらにわかりやすく！
	7月4日から、気象庁ホームページで浸水や河川氾濫の危険度を色別に5段階で示す地図を公開するようになりました。パソコンやスマホなどからも見ることができます。もしものときのため、情報をうまく活用してください。
	■H29-16　　企画したツアーが旅行業法違反！？
	旅行業者登録をしていない個人や団体が旅行業者のように旅行の企画をして料金を集めるなどの行為を行なった場合、それは旅行業法違反になるかもしれません。法律違反にならないようにするにはどうすればよいでしょうか。
	■H29-15　　要注意！エアコン内部のカビ
	自宅にいると咳が出たり、くしゃみや鼻水が止まらないという方。その症状、もしかしたらエアコン内部に発生したカビが原因かもしれません。エアコンをつけるとなんだかかび臭い匂いが漂ってくる、という場合は要注意です！
	■H29-14　　みちのく潮風トレイルを旅してみよう
	一歩一歩ゆっくり歩いて景色を楽しんだり、気に入った場所があったらそこにとどまって時間を過ごしたり、地元の人とのふれ合いを楽しむ旅「みちのく潮風トレイル」を紹介します。

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	■H29-13　　マイナンバー、地方自治体での本格運用開始
	これまで税金関係と雇用保険関係の手続きにだけ利用されていたマイナンバーが、今年7月から広く社会保障の分野で利用されるようになり、地方自治体での本格運用が始まります。
	■H29-12　　宮城県内でイノシシ急増中
	近年、宮城県内でイノシシが急増し始め、県内の農作物被害が深刻になってきているそうです。イノシシが急増しているのはなぜでしょうか？
	■H29-11　　ミサイル落下、その時どうする？！
	北朝鮮のミサイル発射が続いています。ミサイルが日本に落下する可能性が高い場合、「Ｊアラート」を使用した防災無線や、緊急速報メールなどによる緊急情報が伝達されます。万が一のときのことをしっかりと考えておきたいものです。
	■H29-10　　肩こりや頭痛の意外な原因
	今週は「歯と口の健康週間」。肩こりや頭痛で悩んでいる方は多いと思いますが、最近、これらの症状の意外な原因が注目を集めています。歯を接触させる癖「ＴＣＨ」です。

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	■H29-9　　百害あって一利なし「寝る前スマホ」
	スマホってとても便利、寝る直前までついつい見ちゃうという方、いませんか。実はこの「寝る前スマホ」により、睡眠障害や眼の病気を引き起こすリスクが指摘されています。
	■H29-8　　夏日、真夏日、猛暑日の違いって？
	今年の4月、宮城県各地で早くも「夏日」が観測されました。お天気のニュースを見ていると、「夏日」「真夏日」「猛暑日」といった言葉をよく聞きますが、これらの言葉の違いはわかりますか？
	■H29-7　　貧血とは違う、失神って何？
	学校での全校朝礼などのときに倒れてしまう生徒さん、貧血を起こしているというようにいわれていましたが、実は失神を起こしていた場合が多いようです。では、失神っていったいどういう症状なのでしょうか。
	■H29-6　　１歳未満ハチミツ警報！
	ハチミツは体にいい食品として知られていますね。でも１歳未満の赤ちゃんにハチミツを与えるのは絶対にいけません！　今回の動画では１歳未満の赤ちゃんにハチミツを与えてはいけない理由をご紹介します。
	■H29-5　　ストレスで命が危ない？！
	昨年、ＮＨＫで「キラーストレス」の特集番組がありました。軽いストレスなら問題ないのですが、過労や睡眠不足、親しい人の死など複数のストレスが重なると人を死に至らしめるストレスになる場合があるそうです。

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	■H29-4　　プレミアムなフライデーを！
	2月24日から始まった「プレミアムフライデー」。低迷する個人消費を盛り上げようと、経済産業省などが推進しています。働き方改革にも結びつくかもしれないこのとりくみ、日本に定着するのかどうか、これから注目です。
	■H29-3　　避難勧告等の名称が変更しました
	昨年9月の台風10号の際に高齢者施設で適切な避難行動が行われず多数の死者が出たことを受け、「避難準備情報」を「避難準備・高齢者等避難開始」とするなど、高齢者等が避難を開始する段階と明確にする、わかりやすい名称に変更されました。
	■H29-2　　スロープカーで行ってみよう！愛子大仏
	仙台市内では仙台大観音が大きな仏像として有名ですが、実は愛子にも愛子大仏という大きな大仏があります。なんとスロープカーでお参りができるらしいのですが、いったいどんな大仏様なのでしょうか。
	■H29-1　　危険！セルフスタンドの「つい・うっかり」
	あちこちで見かけるようになったセルフガソリンスタンド。手軽な一方、静電気除去などの安全確認を怠ると、火災などの事故の原因となります。今回は、セルフガソリンスタンドで安全な給油方法をご紹介します。

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	■H28-52　　平成28年度もお世話になりました
	今年度もみみサポみやぎは多くの方々にご利用をいただきましました。感謝の気持ちをこめて、いろいろと新しいことに取り組んだ平成28年度を振り返ります。来年度のみみサポみやぎに乞うご期待！
	■H28-51　　高齢ドライバーによる事故減少を目指して
	3月12日に道路交通法が改正されました。高齢ドライバーによる重大事故が相次いでいることを受け、高齢者が運転免許を更新する時だけでなく、一定の違反をした場合も認知機能検査や講習が課せられることになりました。
	■H28-50　　利用してみよう！観光地の手話ガイド
	近年、手話ガイドがある観光地が増えて、聴覚障害者に対する配慮が広がってきているんですよ。手話で観光ができれば今までよりもっともっと楽しめますよね！
	■H28-49　　伝えよう！民話に残る津波被害
	気仙沼市大島の「みちびき地蔵」は、テレビのアニメ番組で放映されたこともあり、東日本大震災後に国内外のサイトで話題になりました。今回は「みちびき地蔵」の民話をご紹介します。

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	■H28-48　　宮城県だけのシステム、MMWIN（エムエムウイン）
	東日本大震災の時に沿岸部の病院が被災し、カルテや調剤など医療情報を失ったそのことを教訓に、宮城県では災害に強い医療福祉情報ネットワークの構築に取り組み、できたのがこのＭＭＷＩＮです。
	■H28-47　　伊達政宗のここがスゴイ！
	皆さんご存じの伊達政宗は今年で生誕450年になるそうです。今回は彼にまつわる意外な逸話と、宮城県において彼が果たした功績についてご紹介します。
	■H28-46　　団体紹介：宮城県聴覚障害学生の会
	宮城県聴覚障害学生の会は、聴覚障害のある学生が主体となって、トータルコミュニケーションをもとに企画を通して交流を深めるなど運営している団体です。
	■H28-45　　手話マーク、筆談マークが決定！
	全日本ろうあ連盟は、誰にでもわかるマークとして「手話マーク」「筆談マーク」を策定しました。このマークが街にあふれ、誰もが自由にコミュニケーションのとれる社会になると良いですね。

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	■H28-44　　リボ払い、使う場合は要注意！
	クレジットカードでの支払い方法に「リボルビング払い（リボ払い）」があります。「分割払い」とどう違うのか、何に気をつけなければいいのか、についてご紹介します。
	■H28-43　　冬の便秘の原因と対策
	冬になると便秘になる、または便秘がひどくなるという方、それは冬に起こりやすい体の「冷え」が原因かもしれません。
	■H28-42　　冬は火災が多くなる季節です
	冬は火災が多発する季節で、その原因第１位は放火だそうです。うっかり不注意から起きてしまう失火も要注意。家の中でも外でも、火の用心！
	■H28-41　　何するところ？ 消費生活センター
	消費生活センターは、消費生活全般に関する苦情や相談を受け付けたり、暮らしに役立つ情報提供などを行っています。情報保障を利用する場合は手話通訳者や要約筆記者の派遣も利用できます。
	■H28-40　　入浴剤で温泉気分
	温泉の成分をまねて作られている入浴剤で、おうちのお風呂で温泉気分を味わって、寒い冬を乗り切りましょう。

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■H28-39　　伝統ある仙台初売り
　仙台初売りで有名なものと言えば、お茶箱いっぱいに詰まった景品ですね。仙台初売りの起源や魅力について説明します。
■H28-38　　薬の飲み忘れを防ぐ一包化
　病院で処方されたお薬、朝、昼、晩で飲む薬が違ったり、種類が多くてどの薬を飲めばいいか分からないという方も多いのでは？　今回はそんな方のための「薬の一包化」をご紹介します。
■H28-37　　ショウガは体を冷やす？ 温める？
　寒い冬には体を温めるものがほしくなりますね。冷え性対策で人気の食べ物といえばショウガ。実はこのショウガ、食べ方によって効能効果が違うんだそうです。
■H28-36　　ノンアルコールでも酔っ払う？
　最近スーパーやコンビニなどでもノンアルコールのビールやチューハイを良く見かけます。ノンアルコールということはアルコールが弱い人でも酔わないのかしら。ということでノンアルコールについて調べてみました。

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■H28-35　　祝・誕生！富谷市
　10月10日に富谷町が市に移行し、宮城県で14番目の市が誕生しました。今回は、この富谷市の名前の由来になった、ある伝説についてご紹介します。
■H28-34　　宮城県ドクターヘリの運航開始！
　宮城県ドクターヘリが、平成28年10月28日から運航を開始しました。山中や離島など搬送に時間がかかる場合でも、現地で救急治療を受けることができそうです。
■H28-33　　洗濯表示が変わります
　洗濯をする前に「洗濯表示の記号」を確認していますか？　この記号が平成28年12月から新しく変わります。これまでの洗濯記号とずいぶん変わるようですが、どのようなものなのでしょうか。
■H28-32　　その鍵番号、見られていませんか？
　家を出るときに鍵をかけるのは当たり前ですね。必然的に、出かけるときには鍵を持ち歩くことになります。その鍵、見られるだけで合鍵が作られるかも･･･

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■H28-31　　何するところ？　地域包括支援センター
　町でよく見かける「地域包括支援センター」。いったい何をするところなのでしょう？　今回は地域包括支援センターが地域で果たしている役割についてご紹介します。
■H28-30　　ハッピー ハロウィン！
　この時期、街がカボチャやコウモリなどの飾りでいっぱいですね。宮城県内でもハロウィンのイベントがいたるところで行われるとか。マナーを守って楽しく過ごしたいですね。
■H28-29　　危険！ ながらスマホ
　スマホの急速な普及により、ながらスマホが問題になっています。「歩き携帯」としてガラケーの時代から問題視されていましたが、世界的に大人気となったゲームのために、最近社会問題化しました。
■H28-28　　もしもに備えて　コツコツ「貯筋」
　「運動を行うことによって筋肉を鍛え、蓄えよう」という「貯筋」。筋力のピークは20代。その後は徐々に減少していくので、もしもに備えてコツコツ貯筋しよう！
■H28-27　　大切にしたい日本の文化～海外に学ぶ～
　「天ぷら」「カラオケ」「オタク」「照り焼き」……。これらの日本語はすべて海外で訳されることなく使われています。日本の文化が海外に浸透してきていることの一例と言えるでしょう。

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■H28-26　　デフリンピック、知っていますか？
　オリンピック、パラリンピックは大いに盛り上がりましたが、聴覚障害者だけが参加する世界的なスポーツの祭典があることをご存じですか？　今回はデフリンピックについてご紹介します。
■H28-25　　ヘルプカードを活用しよう！
　外出中、急に体調が悪くなり、周りに知っている人がいない場合どうしますか？　そんなときに役に立つのが、高齢者や障害者を対象に自治体が発行している「ヘルプカード」です。
■H28-24　　悪意はなくてもハラスメント
　「ハラスメント」とは嫌がらせの意味。最近はいろんな言動が嫌がらせととらえられ、「○○・ハラスメント」略して「○○ハラ」と呼ばれるようになっています。
■H28-23　　いろいろ便利！ ｄボタン
　便利で楽しいテレビのリモコン「ｄボタン」、使っていますか？押すと天気情報・交通情報など、そしてドラマのストーリーも見れる機能がありますよ。

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■H28-22　　ツール・ド・東北って何？
　石巻から気仙沼までの海岸線を自転車で廻るというイベントが9月17日～18日にあります。東日本大震災の復興支援活動として開催される「ツール・ド・東北」です。
■H28-21　　隠れている夏の冷え性
　胃腸の調子が悪い、風邪やアレルギーを起きやすい、体がだるい、などでお困りの方へ。その体の不調は、もしかしたらそれは内臓型の冷え性かもしれません。
■H28-20　　朝食は大切！！
　「朝食は大切」とよく言われますね。朝食を食べないと、かえって肥満の原因になることもあるそうですよ。今回は朝食を食べればこんなにお得！というご紹介です。
■H28-19　　お盆の風習いろいろ
　まもなくお盆ですね。夏に先祖供養をするこの行事、全国にはさまざまな風習があります。宮城県でも、お盆の時期におくずかけを食べる風習がありますよね。
■H28-18　　かゆい！ 原因はシイタケ？！
　かゆい！ 何だろう？ おかしいな･･･と思ってかいたら赤い線状の腫れが。皮膚科に行ってみたら原因はシイタケ･･･。ビックリしますよね。

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■H28-17　　目指せ！宮城マスター
　宮城県についてどのくらい知っていますか？　自信がある！という方、「宮城マスター検定」を受験してみてはいかがでしょうか？
■H28-16　　みやぎ盲ろう児・者友の会
　みやぎ盲ろう児・者友の会は、盲ろう当事者とその家族、支援者、関係者等が集まって、盲ろう者の自立と者会参加を促進するために活動をしている団体です。
■H28-15　　「おのくん」に会いに東松島へ
　東松島市で生まれたソックモンキー「おのくん」。全国各地から問い合わせや注文が来るほどの人気者です。今回はこの「おのくん」のルーツをご紹介します。
■H28-14　　エルニーニョ現象とラニーニャ現象
　最近、世界で起きている冷夏暖冬などの気象異常の原因の一つとして、エルニーニョ現象やラニーニャ現象が挙げられるそうです。いったいどんなことが起きるのでしょうか？

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■H28-13　　顔ダニって良いの？ 悪いの？
　「顔ダニ」とは顔にいるダニのことで、ほぼ１００％の人にいるといわれています。どんなことがあるのでしょうか？
　■H28-12　　ドライバー不要の時代はくるのか？
　最近、走行中の車が障害物にぶつからないよう自動で止まるＣＭを見たことがありますよね。近い将来、ドライバーがいない車が道路を走る時代がくるのでしょうか。
　■H28-11　　毎月第3水曜日は「みやぎ水産の日」
　毎月第3水曜日は、「みやぎ水産の日」です。県産のおいしい水産物をたくさん食べて、宮城県の水産業を応援しましょう！
　■H28-10　　若いのに老眼？！
　スマホを毎日、何時間ぐらい使っていますか？　最近、「スマホ老眼」の若い人たちが増えているそうです。若いのに老眼？！　スマホ老眼が起こる理由と、その解消法についてご紹介します。

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■H28-9　　痛くなくても歯科医院へ行こう！
　歯を失う原因は虫歯と歯周病です。特に歯周病は痛みなく症状が進むので重症化しやすく、歯を失うことになりやすいのです。歯が痛くなくてもお口のチェックをしに歯科医院に出かけませんか？
　■H28-8　　増加している子どものロコモ
　今年度から小学校、中学校での身体測定に座高測定がなくなり、運動器検査の項目が加わりました。関節の硬い子どもが増えていることから始まったようです。今回は「増加している子どものロコモ」についてご紹介します。
　■H28-7　　Let's ゴミ減量化
　震災後に大幅に増加した宮城県のごみ排出量。いまだ震災前の水準に戻っていないそうです。家庭ごみの中で一番多いのは生ゴミ。この生ゴミを減らす「３きり運動」についてご紹介します。
　■H28-6　　まもなく蚊の季節　～ジカ熱情報～
　ジカ熱はまだ日本では感染・発症の報告がありませんが、流行地域のブラジルでは小頭症の新生児が増えており、妊婦のジカウイルス感染との関係が強く疑われています。これからの季節、蚊に刺されないよう対策をお忘れなく。
　■H28-5　　ストレスって悪いもの？
　ストレスには良いものと悪いものがあります。疲れが取れない、仕事に行くのが不安といった、いつもと違う変化を感じたら、それは悪いストレスかも。上手にストレスと付き合っていきたいものです。

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■H28-4　　岩沼千年希望の丘～千年先まで伝えたい～
　岩沼市にある千年希望の丘は、東日本大震災発生当時の被災物を再利用して作られました。鎮魂の鐘や慰霊碑が建てられ、亡くなった方々に思いをはせる場にもなっています。
　■H28-3　　バス旅行、どう選ぶ？
　今年の１月に長野県で起こったスキーツアーのバス事故のことは記憶に新しいと思います。安全な高速バス、ツアー会社を選ぶにはどうすればよいのでしょうか。
　■H28-2　　選挙権年齢引き下げ～ネット選挙に気をつけて～
　今年6月19日から18歳から有権者として投票が可能になります。ネットを活用した選挙運動もできますが、メールや電話、印刷物を配布するなどは立候補者にしかできません。「知らずにやってしまった」ということがないよう気をつけましょう。
　■H28-1　　平成28年度のごあいさつ
　みみサポみやぎがオープンして1年余り。平成28年度を無事迎えることができました。今年度もみみサポみやぎをどうぞよろしくお願いいたします！

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■H27-52　　伝えよう、あなたの障害
　4月から始まる「障害者差別解消法」。どんなことで困っていて、どんなことを差別と感じるか、どのような配慮が必要かをきちんと周囲に伝え、理解してもらうことから始めましょう。
　■H27-51　　いよいよ始まる「電力自由化」
　4月から始まる電力自由化によって、いろいろな電力会社の電気料金プランを比較し、自分に最適なものを自由に選べるようになります。きちんとした情報を入手したいものですね。
　■H27-50　　お彼岸にはぼた餅？おはぎ？
　お彼岸のお供え物ってぼた餅でしょうか。それともおはぎでしょうか。実は、ぼた餅とおはぎは基本的に同じ食べ物なんですよ。でも、いったい何がどう違うのでしょうか。
　■H27-49　　東日本大震災から５年
　東日本大震災から５年、３月１１日には各地で追悼式が行なわれます。亡くなられた方々のご冥福を祈りつつ、つらい記憶に苦しんでいる人が今もいることを思い震災の記憶を風化させないことが大切だと思います。

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■H27-48　　４年に１回と言えば…
　今日は2月29日。この日がある年のことを「うるう年」といいますね。でも、なぜ2月29日が設けられるようになったのかご存じですか？今回はうるう年の由来についてご紹介します。
　■H27-47　　求む！子どもを見守るたくさんの目
　宮城県は、今年の1月1日から「子どもを犯罪の被害から守る条例」を施行しました。県民全体で子どもを見守っていきましょう。
　■H27-46　　女川いのちの石碑プロジェクト～千年後の命を守るために～
　女川町で進められている「女川いのちの石碑プロジェクト」。津波が到達した地点にメッセージを彫った石碑を建てることで、千年後の人たちの命を守ろうという取り組みです。
　■H27-44　　こたつで寝るのは危険がいっぱい？！
　寒い冬のこたつは温かく、つい入ったまま寝てしまう、という方も多いかもしれません。でも、こたつで寝ることは腰痛の原因になったり、脱水症状を起こしたりするなどの危険がいっぱいなのです。

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■H27-43　　あなたは大丈夫？　スマホ依存症
　手軽にいろいろなことができる便利なスマホ。でも、スマホを片時も手放せないという人は「スマホ依存症」の可能性があります。あなたは大丈夫ですか？
　■H27-42　　冬道の走行で最も危険、ブラックアイスバーン
　路面が濡れているだけのように見えるブラックアイスバーン。でも実は凍っているので、車で普通に走るとブレーキが利かずスリップ事故にもつながりやすいのです。
　■H27-41　　特別警報メール配信拡大！でも…？
　特別警報メールが、地震や津波以外に、噴火、大雨、暴風、波浪、高潮、大雪、暴風雪の特別警報でも配信されることになりました。しっかりと情報収集をし、早めの行動を心がけましょう。
　■H27-40　　おいしさいっぱい！ 宮城のお餅
　お正月にお餅は定番ですね。ですが、そもそもどうしてお正月にお餅を食べるのでしょう？

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■H27-39　　冬本番！　冷え性対策のポイントは
　冷え性でお困りの方は多いと思います。放っておくと頭痛や肩こり、疲労がひどくなります。早めに対策をして元気に冬を過ごしたいものです。
　■H27-38　　もっと教えて！マイナンバー制度
　マイナンバーの番号通知カードはもう届きましたね？ マイナンバー制度は社会保障や税関連の手続きをスムーズにするために始まる制度です。関連ニュースに今後注目しましょう。
　■H27-37　　低温やけどにご注意を！
　若い人よりも皮膚感覚が鈍い高齢者は低温やけどを負うことが多いそうです。家族や介護者など周囲の気遣いも必要ですね。
　■H27-36　　福の神 仙台四郎ってどんな人？
　お店で、商売繁盛の「福の神」として写真が飾られ、「仙台四郎」と呼ばれ親しまれているこの人。明治時代に実在した人物です。一体どんな人なのでしょう。

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■H27-35　　ジェネリック医薬品を知ろう
　テレビＣＭでも取り上げられ、何だかお得らしい「ジェネリック医薬品」。でも、どうして安く買えるのでしょうか？
　■H27-34　　県庁内の「東日本大震災復興情報コーナー」
　県庁の１８階に宮城県の歴史や文化を伝える展示室があり、その中に９月から開設されました「東日本大震災復興情報コーナー」をご紹介します。
　■H27-33　　第二種運転免許、補聴器容認へ
　第二種運転免許取得試験で補聴器の使用が認められ、施行は来年４月１日の予定。聴覚障害者がタクシーやバスの運転手になる道が開けます。
　■H27-32　　キシリトールで虫歯予防？
　「キシリトール」は歯に良いと知っていますよね。でも、キシリトール入りの物なら何でも歯に良いという訳ではないようです。「キシリトール」って、そもそも何なのでしょうか。
　■H27-31　　11月5日は「津波防災の日」
　11月5日は「津波防災の日」です。東日本大震災で経験した教訓を忘れず、万が一の時には落ち着いた行動が取れるよう、災害への備えを見直しましょう。

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■H27-30　　仙台市地下鉄東西線、まもなく開業です
　2003年の事業認可から12年もの長い時間をかけて準備されてきた仙台市地下鉄東西線。開業は今年の12月6日。待ち遠しいですね。
■H27-29　　秋にもアレルゲンがいっぱい
　花粉症は春だけのもの？　いえいえ、そんなことはありません。ダニやカビ、雑草の花粉など、秋にもアレルゲンがいっぱいです！
■H27-28　　ウォーキングのススメ
　食欲の秋ですね。涼しくすごしやすくなったこの時期、健康のためにも、ウォーキングでリフレッシュがおススメです！
■H27-27　　老眼鏡でいきいきした生活を！
　最近、近くの物が見づらいということはありませんか。老眼は、早い方だとなんと30歳代後半から症状が始まるそうです。

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■H27-26　　深刻化している学生のブラックバイト
　「ブラックバイト」という言葉をご存じですか？　最近、アルバイトのせいで学業に支障をきたす学生が増えて、社会問題化しています。
■H27-25　　河川決壊！避難どうする？
　台風17号・18号による雨は、宮城県大崎市や茨城県常総市で河川が決壊するなど、全国各地に被害をもたらしました。今回は、水害の際の避難のポイントをご紹介します。
■H27-24　　ドライマウスって知ってますか？
　「ドライマウス」という病気を知っていますか？　唾液が減少して慢性的に口の中が渇くというものです。もしかしたら自分も？という方、医療機関に相談してみてはいかがでしょうか。
■H27-23　　平成27年国勢調査が始まります
　5年に1度行われる国勢調査。今回からインターネット回答ができるようになります。皆さん、忘れずに回答しましょう。

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■H27-22　　ロコモ対策をして、介護要らずになろう！
　あなたは「ロコモ」ではありませんか？　今回ご紹介する動画を見て、ぜひチェックしてみてください！

■H27-21　　団体紹介 NPO法人宮城ろう重複連絡会そよかぜ広場
　そよかぜ広場は、聴覚障害と、知的障害や身体障害を併せ持つ子供たちのコミュニケーションの難しさと家族以外の人々との交流不足に不安を感じた親たちと協力者によって立ち上げた会です。
■H27-20　　目指せ！ 過労死ゼロ！！
　お仕事をされている皆さん、あなたの会社では残業がありますか？長すぎる労働時間は過労死につながる可能性があります。 政府は、昨年１１月に「過労死等防止対策推進法」を施行しました。
■H27-19　　隠れ脱水にご注意を！
　暑いこの時期、気づかないうちに体の中の水分が減り、夏バテや熱中症になることも。今回は「隠れ脱水」についてご紹介します。
■H27-18　　戦後70年に思う
　今年は戦後70年の節目の年。1945年7月10日には仙台大空襲もありました。当時、聴覚障害者がどんな思いでいたのでしょうか。この機会に身近なろう者に戦争体験を聞いてみてはいかがでしょうか。

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■H27-17　　体を冷やす食べ物があるって本当？！
　夏にはやっぱり冷たい麦茶が一番！麦は体を冷やす効果があるといわれているらしいよ。でも冷たい物を食べすぎて体をこわさないようにね。
■H27-16　　エコノミークラス症候群を予防しよう！
　エコノミークラス症候群というと飛行機の中でだけ発症するイメージでしたが、実はとても身近な病気です。その症状と、予防法についてご紹介します。
■H27-15　　ご利用ください！ 字幕入り映像ライブラリー
　みみサポみやぎにある「字幕入り映像ライブラリー」の利用方法など説明します。ご利用くださいね。
■H27-14　　宮城県のシンボルあれこれ
　宮城県の県木と県花を知っていますか？今回は宮城県のシンボルのあれこれをご紹介します。

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■H27-13　　韓国で流行っている「ＭＥＲＳ」って何？
　2012年に初めて確認されたウイルス性の感染症・中東呼吸器症候群（ＭＥＲＳ）の感染が現在、韓国で広がり、社会不安が拡大しています。
■H27-12　　団体紹介　一般社団法人宮城県聴覚障害者協会
　宮城県聴覚障害者情報センター（みみサポみやぎ）を運営する宮城県聴覚障害者福祉会の構成団体の一つである「一般社団法人宮城県聴覚障害者協会」の団体紹介です。
■H27-11　　団体紹介　みやぎ・せんだい中途失聴難聴者協会
　宮城県聴覚障害者情報センター（みみサポみやぎ）を運営する宮城県聴覚障害者福祉会の構成団体の一つである「中途失聴難聴者協会」の団体紹介です。
■H27-10　　ろうあ者社会生活教室「交通安全 自転車編」
　６月１日に道路交通法が改正され、自転車の取り締まりが以前よりとても厳しくなりました。どんな乗り方をしたら、違反になるのでしょうか。
■H27-9　　ピロリ菌除去療法に保険が適応
　ピロリ菌が引き起こす慢性胃炎の除菌療法が保険適応となりました。今回は、長い期間の感染により胃がんや胃潰瘍などを引き起こす要因となるともいわれるピロリ菌についてご紹介します。

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■H27-8　　通信契約の抱き合わせ契約でトラブル急増！
　手軽にＩＴを使うことができる便利なスマートフォンやモバイルWi-fiルーター、最近トラブルが多発しているので契約内容を確認しよう！
■H27-7　　火山情報を知ろう！
　蔵王山の「火口周辺警戒」が発令されてから１ヶ月が経ちました。。警戒レベルの知識と、正しい情報の入手によって、安心して行楽を楽しもう！
■H27-6　　高速道路で突然のトラブル？！
　もし、高速道路で車のトラブルが起こったら・・・。みなさん、どうしますか。「え？ 非常電話？！ 耳が聞えないから使えない」と、思っている方、大丈夫です。高速道路の非常電話とは・・・。
■H27-5　　ストレスの３段階
　現代はストレス社会といわれています。過度のストレス状態が長く続くと心身に、様々な悪影響（病気になる）を及ぼします。今回は、ストレスの「3つの段階」についてお話しします。

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■H27-4　　みみサポみやぎへ　いらっしゃ～い！
　新みみサポみやぎにはもう来られましたか？今回は、まだいらしてない方にセンター内をご案内しましょう。
■H27-3　 防災意識と心構え
　最近の仙台市の調査で、巨大地震に対する警戒感が薄れてきていることがわかりました。しかし、実はまだ油断のならない状況が続いています。
■H27-2　 もうすぐはじまる　マイナンバー制度
　最近、テレビで「マイナンバー制度が始まる」というコマーシャルを見ますね。いったいどんな制度で、私たちの生活にどのように関わってくるのでしょう。
■H27-1　　祝！ 女川駅、開業！
東日本大震災で壊滅的な被害を受けたJR女川駅が、４年をへてついに開業しました！今後、駅から女川港に向けて遊歩道ができ、その周辺に商店街や地域交流センターなどができる予定です。

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■H26-19　　さようなら、マリンピア
長く愛されてきた「マリンピア松島水族館」が、今年の5月に閉館します。今回は松島水族館の歴史と、東日本大震災当時の様子などをご紹介します。
■H26-18　　被災4県53か所の巡礼地
東日本大震災で被災した４県の沿岸部に、鎮魂のための巡礼地をつくるという活動が始まっています。今回は「東北お遍路（こころのみち）プロジェクト」についてご紹介します。

■H26-17　　新しい交通サービス「デマンドタクシー」
ＪＲや路線バスなど公共の交通機関が十分でない地域で、「デマンドタクシー」と呼ばれる予約型乗合タクシーの運行が広がっています。今回は「デマンドタクシー」はどのようなものかをご紹介します。
■H26-16　　キービジュアルに注目　～第3回国連防災世界会議～
いよいよ第3回国防災世界会議が開催されます。仙台市内のあちこちで見かける赤と青の幾何学模様、あれはいったい何なのでしょうか。今回は「キービジュアル」についてご紹介します。
■H26-15　　みやぎ鎮魂の日　「東日本大震災4周年追悼式」
東日本大震災からもうすぐ4年。宮城県内の沿岸地域を中心に13市町で追悼式が行われます。手話通訳が付く市町もあります。

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■H26-14　　子どもの耳の病気が増加中?!　～耳掃除はほどほどに～
耳掃除がクセになっている方、いませんか？　あまりやりすぎると耳に傷がついてしまい良くないそうです。今、耳かきのしすぎによる子どもの耳の病気が増えているのだとか。今回は正しい耳掃除の仕方についてご紹介します。
■H26-13　　みみサポみやぎ　ただ今外壁工事中
現在、みみサポみやぎの建物は外壁工事中でネットに覆われているため、場所がわかりづらくなっています。今回の動画では、３月までのみみサポみやぎへの行き方についてご紹介します。
■H26-12　　蛸薬師と大津波?!
仙台市の長町にある「蛸薬師」。変わった名前ですよね。今回は、この「蛸薬師」にまつわる興味深いお話をご紹介します。
■H26-11　　みみサポみやぎ開所式
2015年1月30日に行われた、みみサポみやぎの開所式のもようをお届けします。

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■H26-10　　聴覚障害者の皆さまへ　～村井知事メッセージ～
2015年1月30日、待望の宮城県聴覚障害者情報センターがオープンしました。オープンにあたり、村井嘉浩宮城県知事にメッセージをお寄せいただきました。どうぞご覧ください！
■H26-9　　知ってた?!　マスクの表と裏
マスクの表と裏インフルエンザの予防のために大事なのは手洗い、うがい、そしてマスクの着用ですね。マスクには、実は表と裏があるんですよ。正しい向きで着けないと効果も半減してしまいます。
■H26-8　　冬の入浴はヒートショックにご用心
あたたかいお風呂が恋しい冬のこの時期には、「ヒートショック」と呼ばれる健康被害が多く発生しています。今回の動画では、ヒートショックがなぜ起こるのか予防するにはどうすればいいかについてご紹介します。
■H26-7　　日本一低い山　仙台・日和山
日本一低い山は、実はここ宮城県にあります。それは仙台・日和山です。今回は日和山の由来と、なぜ日本一低い山として認定されるに至ったかについてご紹介します。
■H26-6　　第3回国連防災世界会議
2015年3月14日から18日、国連防災世界会議が仙台で開催されます。東日本大震災を経験した仙台・東北から経験と教訓、そして復興の現状を発信し、世界の防災への取り組みを発展させる目的があります。

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■H26-5　　108つの除夜の鐘
除夜の鐘には、１年の煩悩をすべて落とすという意味がこめられています。でも、なぜ108つ打ち鳴らすのでしょうか。今回の動画では、そんな素朴な疑問にお答えします。

■H26-4　　みみサポみやぎ、生まれ変わります
いよいよ宮城県にも聴覚障害者情報提供施設「宮城県聴覚障害者情報センター」が設置されることになりました。１月中のオープンに向けて準備を進めています。みみサポみやぎでの被災した聴覚障害者支援は、新しい情報センターの事業の１つとして統合されることになりました。「みみサポみやぎ」の愛称も、新しい情報センターで引き続き使用します。

■H26-3　　手話朗読「3.11 あの時を忘れない」
平成26年11月24日、NHK手話ニュースキャスターの方々でつくる東日本大震災を手話で語り継ぐプロジェクト、手話朗読「3.11 あの時を忘れない」の講演が、東北歴史博物館で開催され、大盛況のうちに終了しました。この公演を前に、主宰である那須英彰さんにお話を伺いました。

■H26-2　　衆議院議員総選挙
12月14日は衆議院議員総選挙です。比例選挙の政見放送には手話通訳がつきます。政見放送をご覧になるときは、日本手話研究所で紹介されている新しい用語の手話を参考にしてくださいね。

■H26-1　　髪は長～い友達　～抜け毛予防～
秋から冬になるまでは抜け毛が多くなるものです。ですが、寒～い冬になってもまだ多く抜け続ける方は要注意！毎日の食生活、生活習慣が抜け毛を引き起こしている場合も多いようです。