宮城県聴覚障害情報センターは、聴覚障害に関連したさまざまなサービスを提供する総合的なセンターです。

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手話動画

■生活に役立つ情報を、字幕付きの手話動画で毎週更新します。
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2020年9月

   ■R2-25  コグニサイズで認知症予防!
高齢化が進むなかでも、認知症にならずに老後を過ごしたいと、誰しもが思うことでしょう。そこで、国立長寿医療研究センターは高齢期に認知機能の低下を抑制する運動を開発しました。その名も「コグニサイズ」です。
   ■R2-24  「自分は大丈夫!」は本当に大丈夫?!
想定外のことが起こったとき、人間は「正常性バイアス」が作用するそうです。場合によっては災害時に避難するのが遅れて命にかかわることも。感覚的に大丈夫と思い込まず、正しい情報を確保し判断することが大切です。

2020年8月

   ■R2-23  知らないのは自分だけ?! いびきのこと
寝ている時には自分のいびきはわかりませんね。いびきで特に注意したいのは、心筋梗塞や脳血管疾患のリスクもある睡眠時無呼吸症候群。睡眠時間はとれているはずなのに日中強い眠気がある方は、一度病院に見てもらうのが良いでしょう。
   ■R2-22  心と身体に効くアロマテラピー
アロマテラピーは植物から抽出した香り成分である精油を使って心身のトラブルを穏やかに回復し、健康や美容に役立てていく自然療法です。美容や健康、介護、予防医学などさまざまな分野で活用されています。
   ■R2-21  よく知って賢く使おう、キャッシュレス
今、キャッシュレス決済が当たり前になりつつあります。スマホ決済も身近になってきましたね。前払い、即時払い、後払いと3つの支払い方法があるキャッシュレス決済、自分に合った支払い方法を賢く選んで使いたいものです。
   ■R2-20  夏の暑さに負けないスパイス活用術
夏にスパイスたっぷりのカレーを食べるという方も多いのでは? スパイスは食欲を増進したり、肝機能を高めたり、発汗を促進し血行を良くしたりする効果があるそうです。いつもの食卓に暑い国の知恵をプラスしてみませんか。
   ■R2-19  1人5千円分がもらえる! マイナポイント
マイナンバーカードはお持ちですか? 今、マイナンバーカードをお持ちの方が9月に最大5千円分もらえるマイナポイントの申し込みが始まっています。手続きの前にやり方をしっかり調べてから始めましょう。

2020年7月

   ■R2-18  みやぎアラート運用開始!
宮城県内でも新型コロナウイルスの感染者が増加しつつあります。県は、県民に注意を呼びかけるため独自に「みやぎアラート」の運用を開始し、指標を「見える化」しました。
   ■R2-17  知ってるつもり?! 正しい水分補給の方法
脱水症や熱中症の予防に水分補給は欠かせませんね。ところで、正しい水分補給の方法はご存じですか? 一度に飲んでも余分な水分は尿や汗として排出されてしまうそうですよ。
   ■R2-16  COCOAと言っても飲み物じゃない、新型コロナウイルス接触確認アプリ
厚生労働省は、新型コロナウイルスの陽性者と接触した可能性について通知してくれるアプリを開発しました。新型コロナウイルス接触確認アプリCOCOAです。たくさんの方がアプリを使うことで感染拡大予防につながります。
   ■R2-15  もうレジ袋はもらいません!
環境問題解決に向けた第一歩として、7月1日からレジ袋有料化がスタートしました。コンビニでもレジ袋はもらえませんので、お店で購入するかエコバックを持ち歩かなくてはいけません。

2020年6月

   ■R2-14  うちの子は大丈夫?! 子どものゲーム依存症
自粛生活が長く続き、お子さんがスマホのオンラインゲームばかりするようになった、というご家庭もあるのでは? 親が言ってもゲームをやめられない場合、それはゲーム依存症かもしれません。
   ■R2-13  ゴースト血管は改善できる!
血管がゴースト化すると、体の冷えや肌トラブル、糖尿病や認知症、脳梗塞などの発症リスクも高まるといわれています。ですが、食生活の改善や運動などで血流を良くし、ゴースト化しそうな血管を改善させることができるんですよ。
   ■R2-12  電車に忘れ物をした! どうしよう…
電車や新幹線、バスなどで忘れ物をしたことに気づいたら、すぐに連絡しましょう。聴覚障害者の場合、電話をかけることが一番のハードルです。聞こえる友人や家族、電話リレーサービスの利用など工夫をしたいところです。
   ■R2-11  手洗いは大切! 一番初めに提唱した人は…
新型コロナウイルスの流行で、皆さん今まで以上に手洗いをしているかと思います。手洗いは病気予防に有効であることは今では常識ですが、この考え方は始まってからまだ150年ほどの歴史しかいないんですよ。
   ■R2-10  時間外労働をするなら「36協定」が必要です
労働者が時間外労働や休日出勤をするためには、企業と労働者が「36協定」を結ぶ必要があります。長時間労働は健康や家庭に大きな影響があります。必要最低限にしたいものですね。

2020年5月

   ■R2-9  受動喫煙ゼロを目指して マナーからルールへ
今年の4月1日から「健康増進法の一部を改正する法律」が施行されました。学校や病院では建物内だけでなく敷地内のすべてが禁煙、さまざまな施設やお店も屋内が原則禁煙です。
   ■R2-8  障害者に対する有料道路通行料割引の有効期限が延長
新型コロナウイルス感染拡大防止のための特例措置として、障害者に対する有料道路通行料割引の有効期限が7月31日まで延長されます。対象者は障害者割引有効期限が令和2年3月1日~7月30日の方です。
   ■R2-7  三陸沿岸道、全線開通が待ち遠しい!
東日本大震災後に緊急輸送路として機能した三陸道。現在、仙台~八戸を結ぶ三陸沿岸道の整備が進んでいます。今年の2月24日には気仙沼港まで延伸され、2020年度内に宮城県内はすべて開通する予定です。
   ■R2-6  特別定額給付金を申請しよう
特別定額給付金の通知は基本的に郵送で届きます。市町村ごとに通知の発送日が違います。「まだ届いていない」という方も慌てないでください。申請の方法は「郵送」と「オンライン」の2通りです。詐欺被害も出ていますので、十分に気をつけましょう。
   ■R2-5  注文してないマスクが送られてきた! どうしたらいいの?
最近、注文していないのにマスクが突然送りつけられる、という事案が発生しています。それ、受け取ると高額な料金が請求される、いわゆる送りつけ商法かもしれないので注意が必要です。

2020年4月

   ■R2-4  在宅の時間を健康に過ごそう!
新型コロナウイルスの影響で「家にいる」時間が増えましたよね。心身ともに調子を崩す人がいないか心配。今回は、日本ストレスマネジメント学会が推奨する心身の健康を保つポイント「あかさたなはまやらわ」をご紹介します。
   ■R2-3  かかりつけ薬剤師を活用しよう!
「かかりつけ薬剤師」って聞いたことがありますか? 複数の病院で処方されている薬のほか、健康食品やサプリメントなどの重複や飲み合わせ、効果や副作用などを継続的に把握し、確認してもらえます。
   ■R2-2  パートタイム・有期雇用労働法が施行されます
「同一労働同一賃金」って聞いたことがありますか? 同じ企業で同じ仕事をしていれば正社員と非正規社員も同じ賃金にという意味です。このことが明記された法律「パートタイム・有期雇用労働法」が4月1日から施行されました。
   ■R2-1  デマに惑わされないで!
新型コロナウイルスについてさまざまな情報がありますが、そのなかにはデマも多く存在します。デマによって社会が混乱することもあります。すぐに拡散するのではなく、正しいかどうかしっかり判断してくださいね。

2020年3月

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2020年2月

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2020年1月

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